管理时间的几条建议

管理时间的几条建议

2021-01-14 17:03:27

“怎么那么快就要迟到了！”这是美国儿童作少延迟。家休斯博士（ Dr Seuss）在书中写过的一句话（4）与你体内生物钟的节奏保持一致。我们这是在当今这个时代我们经常听到的一句抱怨。实在一天中的每个时间段中有各自擅长的任务，比如际上，时间管理受到民众的广泛关注，你在线上图你在清晨可能会更加警觉，而在夜晚时创作力会书平台输入“时间管理”可以弹出将上万条搜索结更加旺盛，因此，努力找到自己的最佳节奏并按果！如果你不想一页页地翻读这些书（或者没有时照这个节奏工作（5）改变你对时间的认知。《反常的时间：间这样做），那么这里列举了一些如何有效管理时间的建议。解锁时间感知的秘密》一书作者克劳迪娅·哈蒙德（1）养成习惯，利用台历制作任务清单。习（ Claudia hammond）认为，大多数时间管理的技惯一旦养成，我们消耗在琐碎事情上的宝贵的大巧其实对于大多数人来说并没有什么用，更为有效的方法其实是改变我们应用和记忆时间的方法。时脑资源会越少。（2）了解自己的极限。人只能在一定的时间内间监控记录显示，忙碌的人们每天实际的空闲时间全神贯注地工作，超出这一时段后效率就会大大要比他们自认为的更多。当评估某个任务需要多少时间完成时，哈蒙德建议我们将任务分解为几个部下降。（3）每天睡觉之前，在脑海中构思第二天要做分后分别估算所需时间，更好的方法是让其他人来的五件最重要的事情。想象将来要发生的行为可以提帮我们估算。旁人估算的结果往往要比我们估算的前激活相关的脑区，这样在进行这些活动时可以减更加客观和准确。

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