夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤

黄瓜利尿，夏季吃可解暑消肿 #生活常识# #养生常识# #食疗养生#

用料  

乌鸡 半只 冬瓜 600克 绿豆 25克 陈皮 1片

夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤的做法  

清热解暑、祛湿消肿、润肺生津、化痰止渴

做法：
❶冬瓜去瓤，洗净，连皮切成大块；绿豆洗净，浸泡30分钟；陈皮浸软，刮掉白瓤洗净。
❷乌鸡洗净，斩成大块。
❸水沸后加入绿豆、乌鸡、陈皮，猛火煲滚后改用慢火煲至绿豆开花，最后加冬瓜煮15～20分钟，盛出前加盐调味就可以啦。

小贴士

此款汤水具有清热解暑、祛湿消肿、润肺生津、化痰止渴之功效；特别适宜暑热口渴、水肿、胀满、消渴者饮用。

网址：夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/220153

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