暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）

桂圆红枣枸杞炖汤补血安神 #生活技巧# #健康养生技巧# #草药疗法#

❄️冬天来了
姐妹们一定要试试这款暖宫汤
可以调理月经不调，痛经，手脚冰凉。
每天上午喝一碗  
每周喝3～4次，面色红润，身体暖和
女孩子一定要好好爱自己哦❤️
P.S:姐妹们，建议姜不要去皮，红枣要去核哦。

用料  

红枣 7颗 枸杞 10粒 红糖 10克 桂圆 1 颗 鸡蛋 1个 生姜 3片 山楂 8片

暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）的做法  

准备好所有材料，清洗干净，沥干水分

水沸后，放入生姜、红枣、山楂、枸杞、桂圆，中小火煮15分钟

最后放1勺红糖，打入一个鸡蛋，煮8分钟即可

姐妹们～补血汤一定要在早晨喝哦。冬天早晨喝一碗，整个身体都暖暖的，很舒服。

小贴士

☀️今天又要热爱生活的一天❤️

网址：暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/220160

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