女性户外保养秘诀

[法] 超实用！法国女人保养秘诀 #生活技巧# #时尚美容#

女性户外保养秘诀

女性户外保养秘诀简介：

优个网户外频道您的户外挚友：http://www.yoger.com.cn/outdoors.html

户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。

当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的攻击，秀发可能会因野外残酷环境的摧残变得不再顺滑，而如果正好碰上那几天，饶有兴致的户外生活有可能变成大麻烦。因此当女人爱上户外，就要格外保护自己，采取尽可能多的措施，只享受户外的轻松生活，将一切不快阻挡开来。

女性户外保养秘诀——皮肤护理：

女性在户外过程中保护好自己的皮肤是最重要的，在春暖花开的春天应该注意花粉带来的影响，丝巾就成了这个时期户外活动必不可少的装备了，还可以起到抵挡风沙的作用。

炎热的夏天防晒最重要，可以根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。

SPF值为15的防晒品能抵挡93.3%的紫外线，而SPF值为30的产品能抵挡96.6%的紫外线，但防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔，使你感觉油腻，并会增加肌肤敏感的机会。

在气候干燥的季节皮肤补水最重要，户外干燥的天气容易让皮肤失去水分，因此可以备一些保湿的护肤品。

女性户外保养秘诀—呵护秀发：

长长秀发在户外也要做好防晒措施，可以在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，既漂亮又安全，否则它会像干枯的稻草容易断裂，所以尽量戴帽子或扎头巾。尽量不要梳头发，因为梳子会刺激头皮，使头皮分泌更多油脂。把头发绑好，前方的刘海儿用夹子夹好，避免脏的头发碰到脸颊。在山上洗头，务必远离水源，建议使用苦茶粉来洗头，去污力强，可使头发乌黑亮丽。

女性户外保养秘诀—避开生理期：

女性参加户外运动时尽可能避开生理期，否则会带来很多不必要的麻烦。如果活动中有可能碰上，建议在医生的指导下使用一些药物干扰，使生理期延时，从而避免不必要的麻烦和伤害。

女性户外保养秘诀—保持体力：

由于天生的生理原因，女孩子，不可能像男生那么能负重，因此那些可带可不带的物品要坚决不带，如果同行有男士可以让他们分担一点，例如帐篷类的既占地方又重的物品就可以和男士共用，背上自己的睡袋就可以。

女性户外保养秘诀—安全问题：

在选择同帐篷的人的时候，最好不要和完全陌生的人同睡一个帐篷，最好在徒步中就要尽可能多地去了解打算同睡一帐篷的人，在野外宿营安全最重要，因此也不提倡单独睡一个帐篷。如果要“如厕”则一定要叫上同行的女子陪同。

女性户外保养秘诀—服装选择：

女性在户外的时候一定不能选择那种华而不实的漂亮衣服，否则就真成“美丽冻人”了，因此一定要选择抗寒保暖的户外衣服，选择一双性能良好的登山鞋可以让双脚免受很多痛苦。保护好自己是女性在户外运动中时刻要注意的。

这篇文章或许对你购买以下商品有所帮助：

欢迎光临优个网户外频道：http://www.yoger.com.cn/outdoors.html

冲锋衣价格表：http://www.yoger.com.cn/chongfengyi.html

冲锋裤价格表：http://www.yoger.com.cn/chongfengku.html

登山鞋价格表：http://www.yoger.com.cn/outdoor-shoes.html

松拓suunto手表：http://www.yoger.com.cn/suunto.html

LP护具价格表：http://www.yoger.com.cn/LP.html

编   辑：myyoger   MSN:  yoger02@hotmail.com 特别声明：除声明文章来自本站原创外，其余均转载自网上，作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为提供更多信息。如果您认为我们侵犯了您的版权，请告知！本站立即删除。

网址：女性户外保养秘诀 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/220399

相关内容

女人美容护肤的保养秘诀
女人保养 14个保养秘诀让女人更年轻
40岁女人保养秘诀有什么？
女性保养的六大秘诀 助你延缓衰老健康长寿
女性都有哪些保养秘笈
女性美容饮食 女人四个排毒养颜秘诀
女性吃什么食物美容 女性美容有什么秘诀
女性抗衰老八大秘诀
​宅女必知的养生十大秘诀
女人美容护肤的10大保养秘诀

随便看看