过敏性鼻炎家庭护理小妙招

发布时间：2024-11-03 12:10

过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎疾病，对于过敏性鼻炎患者来说，预防是最佳选择，培养良好的生活习惯是极为重要的。那么我们有哪些过敏性鼻炎家庭护理小妙招呢？过敏性鼻炎我们应该如何进行护理呢？具体的过敏性鼻炎家庭护理小妙招有哪些呢？下面哈尔滨武警总队医院耳鼻喉专家为大家介绍一下。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招一：减少室内外的温差我们都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招二：春天控制外出春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招三：多吃新鲜蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招四：多喝热茶炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招五：用生理盐水洗涤鼻孔患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

过敏性鼻炎家庭护理小妙招六：有规律地做有氧运动每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

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