安州区精准团辅压力管理工作坊（一）

参加‘压力管理与时间管理’工作坊 #生活知识# #心理建议# #心理辅导课程#

安州区精准团辅压力管理工作坊（一）

安州区教师心理健康工作站

<h3>　　11月16日，安州区教师心理健康工作站的精准团辅——压力管理工作坊拉开了序幕，来自安州区各中小学共50余名教师参加了本次工作坊。</h3><h3> 本次活动分为暖身——小组建设——压力体验——团体宣誓环节。活动在暖身活动大风吹中开启，别样的见面握手拉近了老师们的距离，在猜拳接龙中进一步升温，通过相互揉肩捶背让我们的心更温暖。在小组建设里，大家积极建言献策，共同合作，为小组奉献自己的一份力，各组进行了丰富多彩的小组展示。通过成员表演压力的表现方式，引发大家的思考，认识压力，丈量自己最近一周的压力情况。最后，团体宣誓遵守团体契约，分享感悟心得，在暖暖的全家福中结束此次旅程。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>进修校教导主任张秀琼老师为大家介绍本团体的特征及对活动提出要求</h3> <h3>工作站莫秀引领本次团辅，带领大家出发</h3> <h3>活动在轻松愉快的大风吹中拉开了序幕</h3> <h3>别样的见面握手</h3> <h3>猜拳接龙，努力争当龙头</h3> <h3>彼此相互揉肩，捶背，缓解工作的疲劳</h3> <h3>小组成员认真的去了解熟悉小组成员</h3> <h3>姓名串糖葫芦，原来我们的记忆力如此强大</h3> <h3>考核大家是不是真的记住了小组成员，棒打薄情郎，咱们都是有情人</h3> <h3>小组建设，大家相互团结，为小组建设出一份力</h3> <h3>小组展示：阳光队</h3> <h3>和，一团和气</h3> <h3>嘻嘻哈哈队</h3> <h3>高山流水队</h3> <h3>清一色队</h3> <h3>认识压力的表现形式</h3> <h3>手臂丈量自己的压力状态</h3> <h3>压力工作坊团体宣誓</h3> <h3>写下今天的体验与感悟，我们的老师多么地认真^_^^_^</h3> <h3>暖暖的全家福</h3>

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