《睡眠故事》专辑简介
睡眠是一件非常重要和美好的事情，它与健康和工作息息相关。忙碌了一天，卸下所有疲惫和困惑，以最舒服的姿势躺在床上，心情都美好起来。然而确实有很多朋友都经受着失眠的困扰，我们已经上线了正念睡眠课程，帮助各位去调整和改善自己的睡眠姿势、心绪、状态。同时又推出《Energy减压睡眠故事系列》，希望能够帮助您放松身心，进入梦乡。
《Energy减压睡眠故事系列》是我们团队打造的睡前放松专辑，借鉴了大量国内外成功元素，并听取业内人士的建议。由著名主播何晓老师录音，内容丰富多彩，画面优美动人，音频轻松柔和，非常适合再睡前放松、休息、清空思绪。本次专辑包含五个板块：沐浴四季、生活感悟、景色宜人、悦纳自己、睡眠音乐。
沐浴四季
时空变换，季节交替，怎能少一分赏景的心境。本篇收录了春、夏、秋、冬四季的优美散文，像万物复苏的绿意让人欣喜，像缤纷灿烂的夏花让人沉醉，像风吹麦浪的飘香让人喜悦，像银装素裹的沉寂让人深思。
生活感悟
世事洞明皆学问, 人情练达即文章。生活就是最好的修行场，每个人都有自己的感悟， 这里有名家大师参透天地万物，也有众多你我中的一员感悟一饭一茶，期待某一点小悸动正好和您共鸣。
景色宜人
寄情山水，放飞心灵。我们不应该被困在白天的繁忙和压力中。此刻必须有一丝空隙允许自己去感受一些不一样的风景。无论是北国风光，还是江南烟雨；无论是休闲海滨，还是神秘湘西，总有一处景色让您留步，留心。
悦纳自己
独有之人，是谓至贵。独立自在，自我和谐，与时间为伴，与自己为友，不是孤独，也不是清高，是一种积极、和谐的状态，这是每个人的必修课，此刻开始正当时。
睡眠是自然的事情，是身体的正常生活节律，希望技法和这些故事能帮助到您！
