你啊，内心戏超多的书评 (65)

心理测量与评估书籍教你如何评估他人 #生活乐趣# #读书乐趣# #心理学书籍#

成长疗愈书屋 2024-02-17 16:52:44

幸福，需要不断成长

幸福是什么？每个人都有自己不同的理解。事实上，幸福是一种内心的状态，当我们感到安宁时，就会感到幸福。 . 内心戏超多的人，很难获得安宁，与其追求幸福，不如追求内心的安宁。 . 现在拥有什么，当下在做什么，不是决定幸福的条件，珍惜拥有的，把握每个当下，就是幸福。 . ...  (展开)

小娜娜 2024-01-28 22:13:35

蹉跎的本该是岁月，可不是我们的人生！

现如今经常会听到这种消息，某某学校的孩子跳楼或是喝药自杀了，虽然我不知道孩子到底经历了什么，但是以这种极端的方式结束自己的生命，真的对得起养育自己的父母吗？诚然，孩子一定经历了某种痛苦、挣扎、困惑的时刻，小小的心灵必定受到了创伤，但是自杀不是唯一解脱的方式...  (展开)

月影心语 2024-03-22 22:11:35

心灵治愈之书，送给焦虑、迷茫、敏感、爱拧巴的你！

我们在生活中总是会经历一些特别难熬的时光，我们一直渴望幸福，却总是感觉无法完全得到它。 我们会感受到迷茫而焦虑，感觉前途未卜； 我们总是对自己不满意，觉得还可以做得更好； 我们会为过去的事懊恼后悔，沉浸在各种负面情绪中无法自拔； 我们付出了很多努力，可还是无法...  (展开)

落语 2024-03-19 11:44:08

没有学会玩，就别谈生活

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没有学会玩，就别谈生活 从什么时候开始，我们已经忘了如何玩闹呢？ “娱乐是一切发展的起源。” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 “大周末的，赶紧起来出去走走呀。” “春天来了，有时间去出去踏春，孩子也会喜欢的。” “我们一起去露营吧，可好玩儿了。” “不去，...  (展开)

落语 2024-03-18 11:42:08

什么样的富足是真正的富足？

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什么样的富足是真正的富足？ “你拥有一件东西的那一刻，就是你因为这件东西而苦恼的开始。” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 最近总是看别人做的书拍，有一种风格我非常喜欢，就是用玩偶去搭配书籍内容做的书拍。 以前我就是一个非常喜欢抽盲盒去收集玩偶的人，为此...  (展开)

落语 2024-03-12 11:28:48

来！面对悲伤时，我们一起深呼吸

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来！面对悲伤时，我们一起深呼吸 “在紧张、悲伤、疲劳、兴奋的时候，停下来做一个深呼吸就可以恢复平静的状态。喜欢做深呼吸的人更容易保持笑容。” ——《你啊，内心戏超多》［日］松浦弥太郎 请相信我，“深呼吸大法”能够让我们瞬间平静下来，无论任何时候。 在需要面对上...  (展开)

七月檐角的猫 2024-02-28 10:28:38

停止精神内耗，允许一切发生

●你是不是也时常陷入“精神内耗”？ ●外表看起来平静、正常，其实内心早已疲惫不堪 ●被巨大的”精神内耗“消耗了太多身心的能量 ●归根到底就是“想得太多，做得太少” ●松浦弥太郎提出“想都是问题，做才是答案”的破题法 ●也指出“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我...  (展开)

筱筱爱吃鱼 2024-01-24 14:36:56

2024，别内耗自己了！翻烂这本书，开启好运

太幸运了！在2024年一开始就读到这本宝藏书！ 松浦弥太郎的这本《你啊，内心戏超多》就是一本带来好运的书！ 我们过的太累，往往是内心加戏太多，不内耗其实很简单。 安心的状态，在任何一个时代都源自于我们的内心，而不依赖于他人和社会。 发现每天的快乐，不胡思乱想，你就...  (展开)

俞心书房 2024-01-23 18:39:30

跟着美学大师，向往内心自由吧！

有没有一本书，让你翻开第一页就仿佛被治愈了？那就是我今天要为大家种草的《你啊，内心戏超多》！作者是生活美学大师松浦弥太郎，他用65个不刻意的生活习惯，教我们如何优雅地生活在繁忙的世界里。 有时候，我们的内心就像一个热闹的舞台，各种思绪和情感交织在一起，上演着一...  (展开)

豆汁 2024-07-31 15:34:20

让人温暖的小书

感觉精神内耗、浮躁、迷茫的时候，可以翻看这本书来看看，慢慢读，松浦弥太郎的话还是很温暖的。在快节奏的生活中，注意自己身心健康，规律生活，找到适合自己的节奏，保持愉悦平和的心境。 对于喜欢买买买的人来说，可以看看保持富足的5个习惯，培养“不去拥有”，“去品味”...  (展开)

kola 2024-05-07 11:15:19

来给生活加一碗鸡汤

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1. 充分品味是对东西应有的尊重。 2. 我们需要的是安心，而不是幸福。 3. 散步让我们的生活清爽而富有灵感。 4. 充分的准备是消除不安的最好方法。 5. 为了相信而去质疑，然后在质疑中相信。 6. 住所是让我们每天都想回去的、安心的地方。 7. 我们的许多烦恼都源于无法处理和他...  (展开)

星微 2024-04-10 23:36:29

内心宁静之道

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在快节奏的现代生活中，我们的内心往往被无形的压力和纠结所困扰，精神内耗成为了许多人难以摆脱的困境。 作者松浦弥太郎以其深邃的洞察力和生活智慧，为我们提供了65个实用的习惯，帮助我们减少内心的噪音，过上更加简单、快乐的生活。 以下是我比较喜欢的10个习惯，它们不仅...  (展开)

削笔头 2024-04-08 15:46:39

教我们如何停止内耗,获得内心的平静与安宁

前几天,我的一位朋友向我倾诉,说自己总是患得患失,对未来感到迷茫,内心充满焦虑。 我问他:"你有没有试着改变一下自己的思维习惯呢?" 他愣了一下,似乎从未想过这个问题。 是的,我们每个人或多或少都有过类似的经历,内心戏太多,不断消耗自己的精力。 这时,我向他推荐了日本作家松...  (展开)

瑶玲啊瑶玲 2024-04-05 13:37:14

你啊，内心戏超多-读后感

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松浦弥太郎的大概第四本书。直接是被书名吸引来的，作为今年24年的新作，方式来看一看！ 共11章：从幸福、社交、高能量、富足生活、生活习惯、安心习惯、持续学习、工作、成长、内心。十一个方面，每个方面展开5-6个点，做了详细的不内耗、幸福快乐人生的分享，感...  (展开)

落语 2024-03-21 21:30:24

任何时候都要相信我可以的

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任何时候都要相信我可以的 人生最好也是最佳的伙伴是我们自己 “在任何时候，最靠得住的人都是我们自己。让我们不骄傲、不自满、不盲目，始终珍惜并相信自己吧！” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 著 我是一个奉行终身学习的人，认为只要生命还在继续，就应该去拥抱未...  (展开)

落语 2024-03-20 11:45:17

告诉你一个真相，一成不变也很香

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告诉你一个真相，一成不变也很香 我喜欢变化，但是却生活的一成不变。 “通过规律的生活建立起来的稳定的生活节奏，对我们的身心来说才是最舒适的。” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 我每天都会给自己特意制造一点不同，我把这些小不同，唤作小确幸，有时候只是出门...  (展开)

落语 2024-03-17 17:25:44

沟通与爱同等重要

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沟通与爱同等重要 “如果把相亲相爱作为目的地，那么沟通是到达这个目的地必然要绕的远路。” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 看到松浦弥太郎先生的这句话，让我想起了我的大学宿舍生活，没有小说里的姐妹情深友谊长存，反而是一地鸡毛，因为同一个宿舍的4个人彼此之...  (展开)

落语 2024-03-15 16:37:31

给自己一个承诺，开启我的中年人生

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给自己一个承诺，开启我的中年人生 不得不说，我已中年；稍事休整，重新出发；不疾不徐，尚有未来。 “人生中的机遇往往都是伴随着新的承诺而出现的，所以千万不要觉得承诺是负担。” ——《你啊，内心戏超多》[日]松浦弥太郎 我已经近40岁了，这是事实，不可能更改；近40年的...  (展开)

颢妈家的书房 2024-03-12 15:40:46

“我们需要的是安心，而不是幸福。”

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人人都想要做好精力管理，无论是通过喝咖啡还是通过健身运动，无外乎都是想让自己获得充沛的精力和积极昂扬的状态，来面对生活和工作以及错综复杂的人情世故。 但很多时候我们发现，喝咖啡、运动、自我激励等途径往往都只能短暂地让我们保持好状态，如果想要长期地维持向上生活...  (展开)

落语 2024-03-11 10:50:48

今天，你健康吗？你运动了吗？

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今天，你健康吗？你运动了吗？ “我们每个人的第一要务都是管理好自己的健康。” ——《你啊，内心戏超多》［日］松浦弥太郎 “身体正常排毒是从晚上11点开始的，所以11点前就应该保证休息了，天哪，11点？我还没有吃完宵夜，还有好几个剧没有刷，怎么可能躺下？” “成年人的...  (展开)

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