情绪管理课

情绪管理课程：情绪管理与团队建设 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理讲座分享#

情绪管理课

一缕阳光

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在生活中，你有没有遇到过</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">这样的情況：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在外面受了气，回到家里乱发脾气</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">通过疯狂购物、暴饮暴食来释放压力</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在工作中因冲动导致失误，失去领导的赏识</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你以为不开心是因为没找到对的工作，没遇到对的人，其实问题的关键在于你缺乏管理情绪的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">情绪管理的能力不是天生，不懂情绪知识就不会情绪控制</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我们每个人都被情绪围绕着，都被情绪驱动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">在人生的竞技场上，越往高段位走</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">拼的不是知识能力，而是管理情绪的能力</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你越能快速调整情绪能量，就越能从容地发挥自己的能力和天赋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">这是一场情绪释放之旅</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">更是一场高级的自爱之旅</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">课程内容</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">•认识了解情绪</span></p><p class="ql-block">学习什么是情绪、情绪的特点</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">•体验感受情绪</span></p><p class="ql-block">体验感受情绪、看到负面情绪的正面意义与情绪共舞</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">•清理释放情绪</span></p><p class="ql-block">学习如何处理焦虑、如何释放情绪</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">•自我身心连接</span></p><p class="ql-block">情绪与自我身心健康，学会与身体链接，读懂身体的提醒，好好爱自己</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 两天一夜沉浸式体验，在体验中感悟和收获从思维认知和身体感受上与情绪共舞、提升能量</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">导师介绍</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">谢晓谊</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 在心理学这条学习路上找到了自己的人生价值和天赋才华，让她的生活变得轻松且美好！她在情绪与身体健康、情绪疗愈方面有着非常深入的研究和实践。她曾为数千人提供过情绪疗愈服务，她愿意帮助更多人了解和掌握情绪管理的技巧，成就所有想要活出爱和珍贵的人！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">开课时间：2024、5、4—5.5日</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">开课地点：绵阳市闽商酒店</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">费用：680元/位</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">首班福利价：380元/位</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">联系人：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>

情绪

体验

释放

能力

疗愈

共舞

感受

管理

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之旅

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