“双减”政策下课余时间管理的指导策略

发布时间：2024-11-10 10:38

黄岩头陀小学方彩君

“双减”政策下，学生学业负担减轻，有了更多课余时间。如何让学生有效管理课余时间？如何建立默契的家校合作模式双向助力学生？

一、驱内因：“变舍做悟”四步法

1.转变观念

“双减”之下，教师更应成为学生的“望远镜”，让学生看到更高远的未来，真正找到学习的动力和方法，形成他们自己的内驱力。教师最先要让学生意识到的就是时间管理的重要性，让其树立这样的意识：比盲目学习更重要的是，如何通过时间管理来提高效率。

2.懂得取舍

时间管理要遵循这个原则：不要试图把所有事情做好，而是懂得取舍。确保自己在相应时间选择了最重要的内容，做了最重要的事。要舍弃暂时不太重要或者意义不大的事，学会放弃看起来很重要，很有价值，却超过自己能力范围的事。

3.合理分配

在取舍基础上，进一步培养学生的多任务驱动能力。引导学生在多重任务中协调，定义优先级，之后逐个去做。学生则要学会在课余时间让不同的学习内容和不同的时间相契合。总之要以学好学扎实校内知识，保证运动和睡眠为基本原则来合理分配课余时间。

4.学会负责

时间是生命的碎片，让学生学会时间管理，相当于学会生命管理，这个过程培养了学生自主思考的能力，学会对自己负责。当良好的时间管理成为深入骨髓的习惯，学生从中练就的量化管理能力，让他们分辨出任务的主次，按照重要程度，高效完成任务。

二、调外因：“1+2”三步法

1.调整孩子的时间安排

家长要避免因校外辅导减少而紧张，根据孩子实际调整课余时间安排。之前负担过高，目标可以保证完成正常的作业学习任务，有余力时选择阅读、朗诵等。之前负担较轻，周中可以增加亲子户外运动。对于学习精力充沛的孩子，考虑安排适量学科类培训。

2.培养孩子的学习习惯

“双减”政策要求我们把更多的时间还给孩子，如何把时间还给孩子？家长不妨将重心转移到培养孩子学习习惯上。习惯的养成需要外力的推动，经历从被动到主动、从他律到自律的过程。学习习惯的培养包括预习习惯、复习习惯、订正习惯、积累习惯等。

3.培养孩子基础习惯

结合政策的要求，培养孩子的基础习惯同样重要。基础习惯对于培养孩子的综合能力和可持续发展具有重要意义。家长要注重引导培养孩子的阅读习惯、运动习惯、劳动习惯、兴趣爱好等基础习惯。