素食菜肴食谱

《素食家庭菜谱》：适合全家人，提供简单易做的素食菜肴。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #环保生活小知识# #健康饮食书籍推荐#

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素食菜肴食谱

发布时间：2018/08/18 素食菜谱 浏览次数：918

番茄玉米丁

材 料：

玉米220g，番茄2个，青椒1个，植物油、香油、盐、番茄酱适量

做 法：

1、新鲜玉米，洗净后，沥干水分

2、番茄2个洗净后，切成番茄块，建议不去皮

3、青椒去蒂去籽，洗净，切丁

4、热锅入油，放入番茄块，翻炒均匀

5、倒入适量清水，烧开；放入玉米翻炒

6、调入2勺番茄酱，翻炒至玉米熟透

7、放入青椒丁翻炒；调入适量盐、香油翻炒均匀即可

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