素食主义者吃什么呢？

分享一则真实的笑话：动物园里，一只熊问另一只熊，‘你为什么不吃香蕉？’另一只熊说，‘我是素食主义者，我只是吃蜂蜜。’ #生活乐趣# #生活分享# #生活故事精选# #生活幽默段子#

产后胃热烦渴爱出虚汗，哪些素食药膳可调理 孕妇腰疼通常由多种因素引起，包括激素变化、腹部增重、姿势改变、腰椎负担增加、肌肉疲劳等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素的分泌增加，会使骨盆和脊柱的韧带松弛，导致腰部稳定性下降，容易引起腰疼。2.腹部增重：随着胎儿的生长发育，孕妇腹部逐渐增重，身体重心前移，为了保持平衡，腰部肌肉会承受更大的拉力，从而引发疼痛。3.姿势改变：孕妇常不自觉地改变姿势，如后仰或侧倾，长时间保持这些不正确的姿势会导致腰部肌肉劳损，产生疼痛。4.腰椎负担增加：胎儿和子宫的重量增加了腰椎的压力，可能会导致腰椎间盘受到挤压，出现腰疼，严重时甚至会引发腰椎间盘突出。5.肌肉疲劳：孕期孕妇的活动量相对减少，腰部肌肉力量减弱，容易疲劳，进而引起腰疼。总之，孕妇腰疼是较为常见的现象，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，适当进行运动，增强腰部肌肉力量。 刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

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