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网友的五天瘦身食谱清单
2018-03-12 阅读：381 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早饭： 20个炸饺子。 12:00(不好意思，十一点多才起床) 中饭： 一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00 晚饭： 一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:00 夜宵： 一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。凌晨2:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早饭： 酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00 中饭： 一笼南翔小包子，一碗馄饨。12:30 晚饭： 一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00 夜宵： 苦瓜一根。22:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早饭： 一碗面条，一只鸡蛋。8:00 中饭： 一瓶啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一根苦瓜。12:00 晚饭： 一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早饭： 没吃东西，因为睡到下午2点才起床。 中饭： 一碗饭，若干炒菜。18:00 晚饭： 一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。 夜宵： 红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
第1天 第2天 第3天第4天 第5天
早饭： 还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。 中饭： 一碗饭，若干炒菜。18:00 晚饭： 一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00 夜宵： 红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
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