小时候, 我妈会经常用我的不好,跟其他孩子的长处相比较。这样的环境下长大的我,活得很不自信。
但这并没有打击到我,我看书,去学习,尝试用各种方法,提升自己。
一次,读到《她世界》的时候发现,即使像《成为:米歇尔.奥巴马自传》的作者米歇尔.奥巴马,同样也会有不自信的时候,我突然想明白,为什么要不自信了?世界上,可是只有一个独一无二的我。
很多你想要的,都可以靠自己的努力去争取。即使不一定会达到预期,但不去努力,也一定不会有结果。
正如中村恒子在《人间值得》里说的那样:“所谓自信,是原本做不好的事一点点取得进步。”
以下是让自己变得更自信的5个小建议,希望可以帮助到你:
01、练气质
有没有发现,一些女孩长得并不好看,但你依然觉得她很美?
有“最丑模特”之称的吕燕,只看脸的话,确实是不太好看:单眼皮、小眼睛、塌鼻子、大嘴巴,还一脸的雀斑。
出生农村,毫无优势可言的她,靠自己的不懈努力,一步步成长为国际超模。
长相和出生,我们都无法改变,但我们可以通过后天的努力,去学习穿搭、练习舞蹈……,不断提升自己的气质。
02、多读书
读书,会让我们的内在气质得到提升。
不开心了,读一读懒兔子的《就是想看你笑的样子》;
想要成功,读一读《隐形冠军》,它会告诉你,把一件小事做到极致,自然会做成为一件大事;
想不盲从,读一读《我会独立思考》,在现代信息满天飞的时代,可以让自己不被欺骗……
还有很多好书,等你去发现。正如樊登老师说的那样:“答案,就在书里。”
03、多运动
有一本书叫《运动改造大脑》,里面提到,要想提升孩子的学习成绩,从运动开始。
自己觉得干什么都提不起劲的时候,也可以从运动开始。
看看60岁的孔雀女神杨丽萍、80岁的网红汪奶奶、85岁的钟南山,他们都有长期坚持运动的好习惯。
试着找一些自己喜欢的运动方式,坚持下来,终有收获。
可爱的汪奶奶
04、写快乐日记
如果总是写不快乐的事情,是不是有憋闷的感觉?
这里提到的快乐日记,也可以叫成功日记,这是在《小狗钱钱》里面看到的。
准备好一个本子,把每天做的有收获的任何小事,都记录在日记里。
每天都发现自己的好,还会不喜欢自己,让自己变得更加自信吗?
05、不错位对比
在陪孩子学轮滑的时候,总会有家长很着急地吼孩子:“你好好学,你看别人滑得多好。”天,他家孩子才学几次,他口中的别人,可是学了好几年的。
这样错位的比较,很容易打击自己的自信心。要看到成功的那位,最开始起步的时候的样子,只跟那个时候的他相比较。
相信,假以时日,自己也可以成为别人眼中很厉害的那一位。
写在最后
你不能决定太阳何时升起,但可以决定自己几点起;
你不能控制生命的长度,但可以增加它的宽度;
世上没有一蹴而就的成功,有的,是日积月累的坚持。
愿努力的你活得越来越自信,因为,你笑起来的样子,确实很美。