改善工作环境的方法与建议

环境调整：改善居住或工作环境 #生活技巧# #心理健康建议# #抑郁康复指南#

1、改善工作环境的方法与建议1、闲聊一一焚烧工作压力有研究显示，有些人经常东家长西家短说闲话，看起來似乎不足取，但其实对健康非 常有益。调査显示，有近85%的白领员工在工作中闲聊，有意或无意的以此作为缓解圧力 的有效途径。鉴丁此，企业的管理者们应该用全新的眼光來看待闲聊，并要创造性发挥工 作闲聊这一工作方式的优势，在空间、时间允许的情况下，以放松、口由、宽松、不影响 其他人工作为原则，创造性地制定相应制度，以保证这种新工作方式的合理化。2、咖啡一一缓解工作倦怠在悠悠的浓香中，有关人生的感悟，感人的故事，引人发笑的幽默，同事之间的感情 交流，工作的激烈争辩，都赋了了咖啡文化太多的内涵。香港的凤凰卫视

2、，专为员工开辟 了咖啡屋，明基电通总部也在办公楼里设了间星巴克式的咖啡厅。从这里飘出的咖啡浓香 不仅是企业文化的一种成份，而11更成为白领生活的重耍组成部分。试问企业管理者是你 们的财力不支或者条件不允许吗?我想不是的，何不尝试着烧上一壶咖啡，让那迷人的香 气弥漫在办公空间里，撩动白领员工那最最敏感的神经。3、娱乐一一让压力不再堆积娱乐办公室的概念是从美国开始流行起來的，办公室己不能成为传统意义的概念，员 工一边工作，一边享受口己喜欢的音乐。办公桌上摆放着口己喜欢的饰物或者家人的照片。 定时或不定时的娱乐项目填充着员工枯燥乏味的工作间隙。在这样的氛围中，你还会烦躁 吗，还会感觉到心理憔悴吗，还

3、会想要离职吗？4、弹性一一使工作随心而“做”有调查显示，有78$的白领员工不愿拘泥于传统的“朝九晚五”方式的工作。考虑到 工作事情太多、生活节奏过快，他们强烈需求更灵活的工作方式，口己做时间的主人，这 样会进一步激起他们的工作热情，帮助他们调整最适合口己作息的生物钟，以保证有充足 的休息时间來解压，工作效率和工作绩效都会得到提高。在欧美，越來越多的公司采用了“弹性工作制”，其中包括施乐公司、惠普公司等著名的大公司。1、放正心态，积极主动，虚心请教，多学多问无论你是否有工作经验,你进入一个新公司和新的工作环境，都有很多需要你去学习的 东西。每个企业都有口己的企业文化和匸作模式，不要去生搬硬套原來

4、的工作方法，而应该 是尽快适应新的工作氛围;新员工在未转正前都会安排辅导老师，希望都能够珍惜这种以师 带徒的学习计划,辅导老师多会热心去教你很多东西，但口己一定要主动学习，遇到问题口 己先多分析和思考。不要急于求成也不要怕做错事情,我们允许犯错误但不允许的重复的 犯相同的错误。2、专注工作，做事低调，易见成效专注,是工作能做出成绩的开端。新人进到新环境中，对公司很多地方都不了解，往往 急于打听类似于薪资、福利待遇、加班与否等问题，甚至本职工作都还没做好，就想着如何 找HR谈薪水或换岗等。这是职场成熟度不够的表现。洪向阳提醒大家,试用期的三个月里, 不管你对其他福利待遇有多么的关心，也一定要Ho

5、ld住，全心全意的对待工作才是上策。 与其捉摸那些小细节，不如全神贯注的匸作，只有做出业绩,才能获得新的机会。3、利用工作午餐时间与同事打成一片每家公司的工作午餐的形式不同，如果你所在公司的同事大多数是带饭和订餐,那么你 也可以口己带饭或者叫外卖，这样中午就和大家一起吃饭,这是一夭中最长的休息时间，也 是最融洽的时间，可以很好的交流。这个时候一定要表现的主动，积极回应同事们的话题。 即使外卖真的不好吃，也先忍忍吧！4、积极参加集体活动其实，在闲暇之余，与同事们一起出去娱乐，比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等,这不仅 能彼此增进了解，也能让你获得更多的快乐和放松，更有助丁培养一个和谐的人际关系。1在

6、你考虑如何做一件事之前先弄明白你做的是什么。我们总是一步就跳到思虑该如何执行工作，这种倾向产生了儿个问题：我们也许并不 明确我们要做的是什么，为什么我们要执行它或者完成有多大的可能性。跳过细节，直接 就开始去做是行不通的，并且可能会束缚我们。新的一年，记得要先明确每一个你想要实 现的想法，并确定这个想法背后更大的目标是什么，然后再开始着手去做。重要的不是你 要做什么，而是为什么你要去做。2. 每夭至少花15分钟的时间去想想比你的“待办事项”更长远的目标这是决定性的一点。我认为这件事应该在每夭早上完成，但是对于少数人來说，也许 最有效的是在晚上做这件事，为第二天早上做好准备。你现在有什么长远的目

7、标?一年以 后回顾现在，你会因为口己接下來的一夭做了什么而感到庆幸?若从十年之后回顾呢?为了 实现你的这些目标，有什么大事项需要完成？我们每年付出的努力总量反映了我们问口己这些问题的严格程度。每夭花几分钟的时 间问这些问题。也许并非每个问题你都能想出答案，但在这个过程中你会做出更聪明的选 择，并更快的走过那些小的挫折。对丁-我來说，工作日开始前花五分钟向口己提问，加上 晚间写博客是帮助我跳出每天的待办事项并认真思考最重要的事情是什么的有效方式。你 想要用什么方式來让这种反思变成常规行为呢？3. 想想什么事情能够让你的同事凝聚在一起而不是口己能从中得到什么世界上最好的工作环境有一些共同之处，那就是同事们共享集体的发展前景，他们会 为彼此做任何事。相比于弱肉强食的残酷竞争环境，我更偏爱的是这种环境

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