学校举行“压力管理与亲子沟通”心理健康家长课堂

家长参与课堂：与教师沟通以理解孩子在学校的表现 #生活技巧# #家庭教育建议# #学习辅导方法#

为增强心理育人工作实效，推进家校医协同共育，提升学生压力管理能力，帮助学生营造良好的家庭支持环境，学校心理健康教育中心于4月14日邀请浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）早期干预科室徐莲莲医生面向学生家长开展“压力管理与亲子沟通”心理健康科普直播课。

徐莲莲引入感觉剥夺实验，让大家察觉到“压力是有其正向意义的且是无法避免的”，并阐述了关于“压力”的八种错误假设，鼓励大家积极探索自己的工作学习绩效曲线，了解适宜自己的压力水平。徐医生结合案例多层次多角度地分析了压力源，提供了压力预警信号的觉察、构建科学的压力应对系统以及家庭给予孩子支持与理解等多种操作性较强的技巧，建议家长在日常沟通中要注意多给孩子提供正向反馈，使孩子在学习社交中获得控制感。直播课上，徐医生耐心解答了家长们比较关注的心理疾病治疗困惑、学生在校学习或在家休养时家长如何有效支持等问题。

本次家长课堂是学校今年“525”心理健康教育月主题活动之一，学校将继续深入推进家校医心理育人协同，培养学生积极心态，助力学生幸福成长。

网址：学校举行“压力管理与亲子沟通”心理健康家长课堂 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/232046

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