如何减轻育儿压力，如何改善亲子关系？

发布时间：2024-11-24 09:44

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俗话说，养不教，父之过。管教孩子毫无疑问是为人父母最应该做的事，其实最有压力。

养育孩子是一项专职工作，除了金钱，还需要你投入大量的时间、精力、热情！

许多家长觉得这个时期的生活如履薄冰，在很多时候，管也不行，不管还不行，管松了不行，管严也不行。

曾经有一位妈妈告诉我，她愿意把孩子送给那些育儿经验丰富且成功育儿的家庭抚养，她可以出钱，她可以出力，可以完全按照他们的要求去做，只有一个目的，把孩子养成功。不难看出，她望子成龙，望女成凤的心愿，以及育儿压力之大。

你的孩子没有成人的思维，无法做出全部正确的决定。他有强烈的好奇心，感情丰富，喜怒瞬息切换，不好的情绪或消极经历，都有可能与你意见相左，与你争吵。

情绪的状态直接影响孩子的选择，他们的大部分行为都是这种选择的结果。

在很多方面，你要同情理解我们的孩子，他们不成熟的假设和飘忽不定的情绪，会导致他们做出愚蠢的决定。

更不可想象的是，在许多情况下，他荒谬的选择会得到他的朋友的支持，而他的朋友，大脑同样不够明智。

当然这并不是说你应该原谅他们所有的过错。你知道他们目前缺乏解决问题的能力，这是由孩子的生理特征决定的，设身处地，咱们家长怀着理解与同情的态度对待孩子就可以了。

一家人计划周末出去野餐，父母首先想到的是天气，安全，食物等问题，而孩子们第一反应是要买风筝，要拿帐篷，要把出行的消息告诉他的小伙伴们。

我们必须明白，孩子有孩子的天性，无法像成年人那样考虑周到。你应该把现实生活中的真实事件当作教材来教导他们，尽可能避免出现对抗。与孩子争吵只有一个结果，他们在脑海中会越来越认定你不理解他们，越来越不愿意跟你沟通。

不止一次听老一辈父母说：“棍棒底下出孝子，我们小时候就是这样过来的，不也长得挺好的，谁也没有被打死！”这种“略加惩戒”的教养方式有很多争议--其中最显而易见的就是，尽管棍棒也许能够制止孩子做那些不好的事情，但这种方法传达给孩子的主要观点是，当他在社会上遇到困难时，可以使用暴力去解决。

教育发展到今天，在理智上已完全摒弃了父辈的棍棒教育，要求和自己父母的做法完全相反，温柔而有爱。这可能是还记得当年委屈的感觉，或者孩提时的遭遇给他们留下了心理创伤，他们不希望自己的孩子也这样。

我们很清楚，或多或少，我们都受到了我们孩提时代经历的教育方式的影响。

当我们在教养孩子过程中面临困境时，实际上只有两个选择：要么管，要么不管！太多的问题都是由于我们对管还是不管或严管还是轻描淡写持模棱两可的态度引起的。

我们管，但问题还没解决就退缩了；或者试着不管，但不久又慌了，觉得不管不行，然后带着过度紧张的情绪卷入其中。这样过于情绪化的后期介入很难得到令人满意的结果！

其实我们要做的是要么管，要么就要做些什么，解决问题，要么就退后一步，忽略这件事。

有所为，有所不为。这两个选项都有其合理之处，但是，在正确的时间、正确的情况下使用正确的方法，是我们必须学习的技能。

首先，如果孩子想要做一些可能带来伤害的事情，那么必须管。

第二个需要考虑的情况是，如果孩子的行为并不危险，你需要考虑它是否重要到需要你去解决，以及你是否真的可以解决。也许这种行为只是令人恼火，处理它并不能解决任何问题。如果你十来岁的孩子不断地刺激你，你最好选择忍耐，保持冷静。与十来岁的孩子在同一个问题上翻来复去地争吵，不可能改变任何事情。

一年级小女儿的书包乱糟糟的，五年级大女儿的书包一片废纸也没有。记得大女儿一年级的时候也跟小女儿一样，书包就是个鸡窝。反正也没怎么教，说了也不听，这一长大，书包莫名就整洁了。

孩子的自制力还不够，所以不管你多少次告诉孩子把东西捡起来放好或整理卧室，他们都很难做到。

有时他们不听话不是因为“不能”，而不是“不愿意”，所以没必要因此沮丧，否则他们只会认为你啰唆。

如果你必须发表意见，那么请保持冷静，就事论事即可。但凡流露出一星半点的讽刺或侮辱的语气，就会立刻引发孩子激烈的情绪反应。

如果你需要采取行动，而你的孩子却与你争论不休，那么你应该知道如何反驳。

辩论而不对抗，意味着如果你用得恰当，你就能赢得每次争论，而你的孩子也会赢。

希望大家都能够学会如何做一个冷静的家长，并试着成为孩子们的榜样。