压力性生活事件与睡眠质量的关系：心理素质的中介和调节作用,Sleep Medicine

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客观的

本研究调查了压力性生活事件与睡眠质量之间的关系。进一步探讨了心理素质在压力性生活事件与睡眠质量关系中的中介和调节作用。

方法

采用青少年生活事件自评量表（ASLEC）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和大学生心理素知简明量表（健康版）从1212名大学生样本中收集数据。SPSS 20.0 和 SPSS macro Process 是专门为评估复杂模型（包括中介和调解人）而开发的，对数据进行了分析。

结果

压力性生活事件得分高与睡眠质量差有关，心理素质得分高与睡眠质量好密切相关。心理素质介导和调节压力性生活事件与睡眠质量之间的关系。

结论

结果表明，压力性生活事件可以直接影响大学生的睡眠质量，也可以通过影响心理素质间接影响睡眠质量。此外，心理素知可以缓冲压力性生活事件对睡眠质量的不利影响。这一发现支持了心理素指可以起到压力缓冲作用的假设。研究结果丰富了对心理素指作用机制的研究，可为未来睡眠障碍的干预提供参考。

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网址：压力性生活事件与睡眠质量的关系：心理素质的中介和调节作用,Sleep Medicine https://www.yuejiaxmz.com/news/view/232177

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