【睡眠影响血压吗】

晚餐要轻，避免过晚进食，影响睡眠，间接影响血压。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #高血压饮食控制#

睡眠影响血压吗

2020-08-02 20:38:17  

睡眠影响血压吗

王喜福 主任医师 心血管内科 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

您好,根据您提供的情况,这种睡眠质量差,有可能会影响血压,但更多的是血压的高低与您的情绪及饮食有直接关系。一般情况下,高血压不建议食用脂肪和油腻性的食物。要吃得清淡一些。太甜、太咸、太辣的食物不宜食用。

2020-08-03 20:48:16

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

您好,根据您提出的问题,我认为,睡眠不好一定会影响血压,何况是73岁的老年人呢?所以,我建议您,目前要考虑的是帮助老人在情绪管理和控制方面寻求专业的心理辅导,帮助老人有效地消除导致老人睡眠不良的心理因素,增强老人的心理素质,从而更有利于老人尽快恢复正常的睡眠状态。

2020-08-03 20:48:16

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