血压跟睡眠有关系吗?

《无压生活，有眠夜》- 心理压力管理与睡眠关系 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #睡眠管理#

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

血压跟睡眠一般是有关系的，高血压会导致睡眠质量下降。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，能够推动血液在血管内流动的动力，是人的基本生命体征之一，高血压会导致患者出现头痛、心律失常、心悸等症状，还可能会导致患者出现睡眠质量下降的情况，因为高血压会导致心脏的负担加重，使心脏的泵血量增加，从而导致血压升高。如果患者因为高血压导致睡眠质量下降，可以在医生的指导下口服酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。

建议高血压的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，如果患者血压控制不佳，还需要及时到医院进行治疗，避免出现血压持续升高的情况。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、散步等，能够增强抵抗力，有利于血压的控制。

2023-07-23 01:23

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