如何培养好的工作或生活习惯

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如何培养好的工作或生活习惯培养一种良好的习惯需要多次反复练习循序渐进引导才能逐渐养成。从你的情况看建议你这样做首先养成严格起居作息的习惯培养自制力。——根据自己的工作、学习、生活特点制订卓有成效的生活、学习制度并严格按照制度养成很有规律的生活、学习习惯。自己管理自己。第二必须按“规矩”严格约束自己的行动养成自控力。——不以规矩不成方圆。提高自制力也必须用“规矩”严格约束——用一定规章制度、工作学习计划……规范个人的言行,才能养成。——在培养自制力的过程中,无论别人,还是自己,必须严格按规章制度、工作学习计划……行事。什么时候该做什么事情就一定做什么决不能随意打乱自己的计划。第三对好习惯自我嘉奖形成自信力。——无论对别人,还是对自己。“严格约束+奖励”是最人性化的方式。奖励是对好习惯的一种嘉奖形式无论别人还是自己,如果能严格按照章法约束自己的行为习惯就应该给与一定物质或精神奖励。比如奖励自己看一场喜欢的电影甚至一块小小的巧克力……——奖励无论大小都能够使受奖者处在兴奋愉悦状态中,才能激发受奖者产生心灵振动和愉悦,兴奋和愉悦,能成为演化为巨大动力的爆发源,将自制力转化为自觉自愿的行动,形成好习惯。激发出产生形成自制力的原动力,把原来的不自觉变为自觉。希望以上个人心得对你有益。培养良好的工作习惯几种不良的工作习惯在职场中不良的工作习惯也易导致情绪紧张、抑郁降低工作效率。忽略公司文化每个公司都有自己的企业文化不论公司是否宣传这些文化它都是客观存在的。特别是新员工在刚来公司时一定要留意公司的企业文化。企业文化通俗地讲就是企业的做事习惯不注意这些习惯就会与其他人格格不入。比如公司员工经常加班加点地工作而你却非要按时来按时走一分钟都不愿在公司多呆这种不良的工作习惯势必会影响你在其他员工心目中的印象。不注意与直接上级的关系直接上级是你的直接领导也是你工作的直接安排者和工作成绩的直接考评者。搞好与上级的关系不是让你去溜须拍马、阿谀奉承而是要注意经常与上级沟通了解上级安排工作的意图一起讨论一些问题的解决方案以便更顺利地完成领导交办的各项工作。宽以待己严于律人每个人在工作中都可能有失误。有些人在工作中出现问题时不去考虑解决的办法而是只做一些求全责备式的评论并推卸自己的责任。特别是在自己无法做到的情况下却让别人去达到这些要求很容易使人产生反感。长此以往这种人在公司没有任何威信而言。另外还有的人经常对自己已经做出的承诺进行变更这样会让他的搭档无从下手时间久了在同事中会失去信用。传播流言每个人都可能会被别人评论也会去评论他人但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语那么这种议论最好立刻停止。世上没有不透风的墙你今天传播的流言早晚会被当事人知道又何必去搬石头砸自己的脚行动迟缓在接受到工作任务之后应该立即着手行动。很多工作都是多名员工相互协作开展的由于你一人的迟缓而影响了整体工作

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