想要提高工作和生活效率，一定要养成这5个小习惯

发布时间：2024-11-24 10:05

养成定时定量工作和休息的习惯，提高工作效率 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变#

文 | 欧阳芊双

经常有朋友问，有哪些习惯养成以后可以让人变得更高效呢？今天和大家分享几个小习惯，越早养成越好。

1、提前做准备

为了确保真正重要的事情可以顺利进行，那我们就要养成提前做准备的习惯。凡事“有备无患”，当你有了准备，心里也就有了底，在工作的时候也不会产生过多的焦虑。

所谓机会总是留给有准备的人，当同样的工作分配下来的时候，如果你早就有了准备就相当于比别人早一点出发了，竞争力也自然增强了许多。

2、建立标准化清单

对于朝九晚五的职场人士来说，每天会重复很多事情，这个时候如果你能把经常做的事情做一个标准化的清单，再工作的时候就省去了很多时间。

比如你可以把每天要做的事情整理成日常清单，经常要做的活动整理成活动清单，相当于建立一个模板，再做事的时候直接套用，一套标准化清单可以解决很多问题。

3、为事情排序

要想做好时间管理，一定要养成为事情排序的习惯，分清轻重缓急可以帮助我们节约大量的时间。这就像是去吃自助餐一样，你所吃进去的东西先后顺序不同，最后吃到的食物种类也会有很大的区别。

比如尽量不要在节假日的时候去购物，不要在早晚高峰出行，稍微调整一下顺序，会为我们节省大量的时间。

4、信息一体化

为了节约时间，我们要尽量让信息做到一体化，比如你可以把所有信息都记录在一个本子上。尽量使用可以多平台、多终端同步的软件，这样不管你是在公司还是在家里都可以很快找到自己想要的东西。

要知道，人们每天都会花费大量的时间在找东西上，如果你能减少找东西的时间，省下的时间可以做很多重要的事。

5、一次只做一件事

最后一个习惯就是练习一次只做一件事。现在网络信息发达，人们每天接收大量的信息，注意力不断地被各种信息吸引，“专注”就变成了一件非常难的事情。

所以我们要可以养成一次只做一件事的习惯，虽然看起来好像很慢，但是质量会更高。

工作的时候就努力工作，休息的时候就安心休息，这是我们努力追求的境界，也是享受生活的一种表现。

你还有哪些提高工作效率的小习惯，欢迎留言告诉大家哦~

更多学习成长内容，欢迎访问微信公众号：欧阳芊双，如需转载，请联系到作者本人。

责任编辑：