青春期自我心理调适的方法

青春期自我心理调适的方法

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建立一种青春期心理辅导的方法--"自我心理调适"法，在心理学上称"心理防卫机制" 它包括以下内容：

青春期自我心理调适的方法建立一种青春期心理辅导的方法--"自我心理调适"法在心理学上称"心理防卫机制"它包括以下内容1否定。这种方法是将不愉快的事件加以否定当它根本没有发生以获取心理上暂时的安慰。如亲人的死亡、面对绝症等用否定来逃避那巨大的伤痛。2隐抑。把一些即将出现的不愉快念头、感情和冲动存放到潜意识中去使自己在不知不觉中保持心境安宁。例如小明在班上常遭小于的冷嘲热讽但小明不愿与他直接冲突常常避开他以免相互之间发生不愉快的事情。3解脱。用象征式的事情和行动来抵消己经产生的不愉快事件以平稳自己的情绪以补救自己心理上的不舒服。例如小李高考落榜心中烦闷他决定到郊外去做一次短暂的旅游使自己从痛苦中解脱出来。4认同。选择性地模仿某个人并被他同化从而肯定自己。例如一位外语系的女学生经常手拿一块粉红色的手绢擦擦脸因

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