江北区江北城街道开展“合理膳食 健康生活”科普讲座

健康讲座教你合理膳食搭配 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #健康养生讲座#

华龙网讯（通讯员 杜沛霖）“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春天是万物复苏，阳气生发的季节，也正是调养身体的大好时机。为更好地关爱辖区妇女职工身心健康，江北区江北城街道新时代文明实践所和江北城街道妇联邀请重庆市名中医、重庆市中医院主任中医师、妇科主任夏敏，重庆市中医院临床营养科营养师淦梦丽带来了一场内容丰富，贴近实际的“合理膳食·健康生活”公益讲座。辖区企业代表和街道干部职工等60余人参加讲座。

活动现场。江北城街道供图 华龙网发

本次讲座从如何合理改善饮食结构为切入点，普及了吃动平衡、营养摄入等健康饮食知识，并就合理膳食、健康生活等方面给予了分析和指导。同时，讲师还结合江北嘴金融中心工作强度高、工作压力大的实际情况，介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，使广大职工更加深刻地认识到在日常工作和生活中健康膳食管理的重要性。讲座结束后，夏敏主任为大家提供了一对一的健康咨询服务，耐心详细地答疑解惑，大家热情高涨，纷纷排队咨询。

通过此次讲座，提高了辖区女职工健康素养和自我保健意识，树立了正确的健康饮食理念，大家纷纷表示会把学到的健康知识和理念，用到日常生活和工作当中，切实做好自己健康的第一责任人。

网址：江北区江北城街道开展“合理膳食 健康生活”科普讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/235664

相关内容

昌北社区开展“合理膳食”健康讲座
利港街道开展“合理膳食”健康知识讲座
胜利街长城社区开展“节后合理膳食”健康知识讲座
蓝天街道白云社区“合理膳食、健康体重”健康饮食科普知识讲座
北林垟社区：开展健康饮食方式讲座活动
罗江区万安镇开展老年人“科学饮食、健康养生”知识讲座
丰管路社区开展“合理膳食，健康生活”膳食指导健康讲座
宣城郎溪郎步街道开展健康生活小常识科普讲座
“食”之有道丨四团生活驿站开展健康知识讲座
幸福社区开展“合理膳食 健康生活”健康知识讲座

随便看看