高血压的饮食指南

《高血压饮食指南》针对高血压人群的专业饮食建议。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食书#

语音内容

高血压患者的饮食指南主要包含以下几个方面：第一、要限制钠盐的摄入，我们每日钠盐的摄入量不宜超过6g，普通啤酒瓶盖去胶垫以后，一瓶盖相当于6g，一天不应该超过这个摄入量，高血压患者更应该减少一些；第二、要限制总的热量，比如减少动物食品和动物油的摄入；第三、要营养均衡，适量的补充蛋白质，适量的增加新鲜水果和蔬菜，增加膳食钙的摄入。饮食治疗是我们很重要的一个方面。

分享:

微信

61

点击播放医生的语音回答

00:0001:11

Error loading: "null"

乳腺癌的饮食指南

乳腺癌是女性患者一种常见的恶性肿瘤，威胁女性的健康。得了乳腺癌的患者，除了依靠药物或者手术治疗外，饮食结构对于乳腺癌的恢复和提高乳腺癌生存期，有着至关重要的作用。一定要养成良好...

语音时长01:26''

李常月│七台河市人民医院

2023/01/16 收听(36348)

03:22

糖尿病饮食指南

糖尿病饮食指南包括八个方面：

1、吃动平衡，合理用药，达到或者维持健康体重。健康体重主要是根据理想体重上下波动10%算健康体重，理想体重的计算最简单的办法是用...

林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院

2023/02/05 播放（61044）

2型糖尿病的饮食指南

"2型糖尿病饮食指南，首先，要平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物；第二个，是限制脂肪的摄入，适量选择优质蛋白；第三个，是减少或禁止甘糖或者双糖食物；第四个，是选择高纤维饮食，...

语音时长01:08''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2023/09/25 收听(76974)

高血压防治指南

"高血压关键在于防治，原发性高血压的危险因素主要包括以下几点：年龄的增加，一般大于65岁的老年人发生率会非常高。其次，高血压也与遗传有关，如果直系亲属中有高血压的患者，则高血压...

语音时长01:24''

杨文涛│东营市人民医院

2023/08/28 收听(54100)

高血脂的饮食指南建议有什么？

"关于饮食谈不上指南，但是确实有一些饮食方面些指导，因为确实我们体内血脂水平的升高与饮食是密切相关的，一开始说到了体内血脂主要有两个来源，一个是胃肠道的吸收，第二个是体内胆固醇...

语音时长01:13''

王汝朋│北京天坛医院

2023/04/12 收听(41266)

01:36

冠心病患者的饮食指南

冠心病患者的饮食主张为低盐、低脂饮食，以及清淡饮食。世界卫生组织推荐每人每天盐摄入量在6g以下，如果冠心病患者合并心衰，则盐的摄入应更加严格，部分心衰患者每天推荐的盐摄入...

盛杰│中南大学湘雅医院

2023/07/12 播放（76792）

食道癌术后饮食指南

"食道癌的病人在手术以后应该严格的调整饮食结构，因为进行了消化道重建，所以应该少食多餐，不能暴饮暴食，并且以容易消化、清淡的半流质饮食为主。由于胃管提到了胸腔，也不能进食过多的...

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2023/02/15 收听(16942)

高血脂的饮食指南建议有哪些？

"对于一个血脂升高的病人来说，我们的饮食是非常重要的，最主要的就是什么呢？最主要的是低脂饮食，不要吃这种太油腻的，太油荤的这种食物。第二个是夜宵，就是这种烧烤，辛辣的这类食物，...

语音时长00:46''

孙培养│安徽中医药大学第二附属医院

2023/05/25 收听(19646)

高血压的治疗指南是什么

"高血压的规范治疗，主要是要明确高血压的疾病种类，是否为原发性高血压或者继发性高血压。一般继发性高血压发病率比较低，主要是由于肾功能不全、激素的异常，以及肾上腺腺瘤等导致的高血...

语音时长02:07''

杨文涛│东营市人民医院

2023/09/18 收听(46642)

01:48

高血压饮食

高血压饮食最常规的是清淡饮食，即低盐、低脂饮食。血压高的人水钠潴留，钠离子不能太高，所以，要清淡，要低盐。低脂就是含脂量比较高的食物如肥肉、鸡蛋蛋黄、动物内脏，甚至海鲜，...

李庆│湖南中医药大学第二附属医院

2023/07/20 播放（75058）

01:33

高血压的饮食

好多患者会问，我得了高血压，我要怎么注意我的饮食呢？因为我们国家是一个高钠饮食为主的国家，所以为什么高血压患者会这么多，目前来说五个人当中就有一个人患有高血压，并且在老年...

曹春晖│南方医科大学深圳医院

2023/12/26 播放（55988）

高血压的饮食

"高血压是指流动的血液对血管壁的压力，因此一切造成血管壁损伤、血液流动粘稠、流动受阻的饮食因素，都可以引起高血压的发生。高血压患者的饮食必须是低盐、低脂，少吃过咸的食物，如咸菜...

语音时长01:13''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2023/05/30 收听(84738)

高血压应该注意哪些饮食

"高血压患者除了通过严格药物治疗控制血压外，饮食治疗也是一个不可忽视的关键环节，同时也需要进行生活方式的干预，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、增强体育锻炼，形成良好的生活习惯。膳食...

语音时长01:12''

杨文涛│东营市人民医院

2023/09/08 收听(22682)

高血压的饮食

"高血压的患者，平时需要适当的体育锻炼、规律的服药，最重要的是平时需要注意饮食，建议素食为主。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品...

语音时长01:25''

张青│聊城市第二人民医院

2023/03/26 收听(47166)

高血压饮食需要注意什么

生活方式干预可预防或延迟高血压的发生，而合理膳食是高血压健康生活方式重要的组成部分。米粉以大米为原料加工制成，是特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食，米粉属于谷类，是高血压食...

语音时长01:13''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2023/05/23 收听(26734)

01:23

高血压饮食需要注意什么

高血压患者的饮食原则是清淡饮食，低盐、低脂饮食。如盐分过多摄入可导致水钠潴留，有可能会加重高血压。

食材选择时，应尽量选择优质蛋白含量较高，胆固醇和血脂类含量...

吴奇│成都医学院第一附属医院

2023/03/22 播放（50838）

高血压饮食需要注意什么

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能，或器质性损害的临床综合征。高血压的治疗需要在改善生活方式的基础上，使用24小时长效降压药物控制血压。生活...

语音时长01:12''

刘涛│湖北省中医院

2023/09/20 收听(77614)

01:18

高血压饮食注意哪些

高血压患者饮食注意事项如下：

1、一定要低盐饮食，低盐就是每天吃盐不多于6g，但是大家可能吃盐比较多，尤其北方地区的人比南方地区的人吃盐更多，像东北过去都是泡...

何娅│西安交通大学第二附属医院

2023/01/17 播放（66292）

高血压的饮食有哪些

"高血压的饮食主要是控制盐的摄入量，因为盐多了可以引起血压的升高，一定要低盐饮食，另外尽量少饮酒，饮酒过多可以引起血压的波动。食物中一定要注意低脂饮食，并且要适量的补充蛋白质，...

语音时长01:16''

李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院

2023/01/06 收听(30496)

高血压饮食需要注意什么

高血压饮食主要是低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃水果和蔬菜，并且补充适量钾。高血压患者饮食要避免吃得过饱，吃得过饱会损害脾胃，影响脂肪消化。高血压患者多数比较肥胖，摄入过多则会导...

语音时长01:17''

赵玉│哈尔滨市第一医院

2023/03/10 收听(37954)

网址：高血压的饮食指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/236353

相关内容

高血压患者的饮食指导
高血压的饮食指导
糖尿病和高血压饮食指南
成人高血压食养指南（2023年版）@MedSci
《成人高血压食养指南（2023年版）》发布
血压高患者的饮食指南：咸菜是否能吃，哪些食物应避免？
高血压患者衣食住行生活指南
高血糖高血压饮食禁忌 高血糖高血压饮食食谱
高血压患者的饮食
高血压如何饮食 高血压饮食事项

随便看看