家庭教育科教篇：让孩子尝试生活自我管理 ——提升孩子生活素养话题之五

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现在的中小学生，大多在家里享受着众人捧“星”式的待遇。每天早上孩子一睁眼，妈妈就会递过来要穿的衣服，爸爸则会为孩子备好洗漱用品，而姥姥也已经将热乎乎的早餐放置在餐桌上。而在上学的路上，爸爸开车相送，妈妈则帮孩子拿着书包。放学回家时，又会有姥姥姥爷（或爷爷奶奶）拿着食物饮料来迎接。看到家长如此溺爱孩子，而孩子被宠成只知依赖家长，自主能力几近全无的情景，人们不由得担心，这样的孩子以后怎样独立生活？他们还能具备生活自我管理能力吗？

众所周知，教育是培养人的活动，也是使人社会化的过程。今天作为未成年人的中小学生，必定会成长为未来的社会公民。那时他们要肩负社会赋予自己的任务，这其中就包括管理好自身生活的责任。因此，明智的中小学生家长都会注重从小培养孩子的生活自我管理能力，以使他们跟上社会前进的步伐，为自己未来的发展奠定坚实基础。

一般来说，生活自我管理，系指个体主动通过自我意识来规划生活，并把相关行为自觉规范为实现生活目标的有效行动过程。中小学生家长要培养孩子的生活自我管理能力，就要注意发挥他们的主体性和能动性，让其尝试对日常生活自我管理，并逐步形成科学化、规范化、自主化的生活习惯，从而提升他们的生活素养。

而要实现上述目标，中小学生家长首先要对孩子有信心，相信他们有学会管理自己日常生活的能力。同时，家长也要引导孩子树立自信心，鼓励他们通过实践，从一点一滴做起，逐步摆脱对家长的依赖，让自己做生活的主人。

如针对孩子“衣来伸手”的不良习惯，家长可尝试让孩子学会根据预报的次日天气形势，以及学校课程或活动的需要来自主选择所要穿的衣服，并在晚上临睡前准备好。再如早餐的准备，诸如用微波炉加热牛奶，用烤箱加热面包片等，亦可让孩子自己动手操作，使“饭来张口”的情景不再出现。同时，上述改变也可以让孩子看到自身拥有的价值，领会劳动改变生活的意义。

德国哲学家亚瑟·叔本华曾说过：“普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间”。中小学生家长应向孩子传播的是，在尝试生活自我管理的过程中，时间管理是最重要的因素之一。因此，家长应教育孩子认识到时间是宝贵的资源，是生活得以规律进行的先决条件。为此，家长应指导孩子在尝试生活自我管理时，要学会科学驾驭时间。

这就要求孩子在生活中，针对每天的生活在大脑中都有清晰的框架，并可列出每项生活行动的具体安排：诸如计划流程、目标管理、时间分配、效果检查等。中小学生家长可依据自身经验，指导孩子学会合理安排自己每天的日程，保障生活中各项事务有条不紊地进行，避免因计划不周导致某项生活事务未完成，或是因此而浪费大量的时间。

中小学生家长还应清醒的认识到，在孩子尝试生活自我管理的初期，每天针对生活事务发生的“拖延现象”，以及因计划事务错过时间节点而“放弃执行”的状况会不时出现，如做作业时间拖延，导致健身时间错过；因时间紧没空儿吃水果，以及忘记清洗衣物；等等。

对此，家长一方面要发挥提醒和督促的作用，让孩子一定要按时完成每项既定生活事务，以维护自身的规律生活和健康成长。另一方面，家长亦要帮助孩子通过其手机设置的日历功能，以及家中的台式闹钟设置“提醒”铃声，让孩子自省自查，按时完成当日生活中的每一项事务。此外，家长还可让孩子提前设置备用计划，一旦出现突发情况打乱原定生活计划流程时，可补救执行。

在对中小学生进行访谈时我们了解到，孩子之所以在尝试生活自我管理时出现“拖延现象”，与其相关生活技能缺乏或是技能不熟练有很大关系。实际上，生活自我管理能力就是由很多相关技能组合而成。因此，中小学生家长应有意识的培养孩子的相关技能，以促进其高效完成每天生活中各项既定事务。

上述我们所说的技能，即个体运用知识经验通过练习而形成的动作的或智力的活动方式。运用知识和经过练习达到会操作的水平,一般称为具备技能；在具备技能的基础上再经过反复练习达到完善化和自动化的程度,称为技能熟练或掌握技巧。

因此，中小学生家长应让孩子通过训练和实践，尽快熟练掌握与生活相关的各项技能。如家长应让孩子熟练掌握制定或调整生活计划流程的技能，快速收纳衣物的技能，使用微波炉制作快餐的技能，准确操控洗衣机的技能，以及快速书写文字的技能，等等。只有这样才能帮助孩子，让其在尝试生活自我管理的过程中，更好的驾驭时间，提高每日生活计划流程的执行率和目标的实现率。

当然，这样坚持下去，孩子的生活自我管理能力，以及其生活素养的整体提升，也就指日可待了。你说是吗？

（立原、欣欣、禾青——20201004，反馈邮箱：zhliyuan@263.net）

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