福利|16本科普书2.3折起，总有一本适合你！

发布时间：2024-11-24 14:21

科幻文学的故事情节丰富多样，总有一本适合你 #生活乐趣# #读书乐趣# #科幻文学#

全国多地疫情反反复复，又开启了居家模式。疫情让我们认识到最重要的是什么？毫无疑问，是生命，是健康！保持一个健康的体魄，是我们做任何事情的前提。疫情后，对我们所有人来说，加强自身免疫、把免疫力的漏洞补上都非常重要。

图书1-8， 2.3折起，直降粉丝价无需凑单满减，图书9-16，5.2折起，跨店每299-50，书粉们快来抢购！

1.《你好，心脏——惠大夫讲心脏健康》：这是一本一看就懂的心脏健康书，帮你解答绝大部分的疑问。

定价：59.8元折后价 32.9元

胸口隐隐作痛，是不是心脏出问题了？真的患了心脏病，我们该怎么办？硝酸甘油、阿司匹林是万能的吗？心脏支架能救我们吗？心电图、超声、冠脉CT、造影术……各种各样的检查，到底该不该做？窦性心律不齐是怎么回事？急性心肌梗死有先兆吗？

《你好，心脏——惠大夫讲心脏健康》以患者思维切入，用通俗易懂的语言解答常见的关于心脏病的困惑。本书将治病与保健相融合，不仅为已经罹患心脏病的患者答疑解惑，更适合有不良生活习惯，但还未真正患病的读者，本着早预防早治疗的医者初心，和惠大夫一起为您的心脏保健护航。

2.《北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书》：同仁医院专家告诉你如何保护视力，实用家庭视力改善训练法给孩子的成长保价护航。

定价：49.8元折后价 19.9元

眼睛是心灵的窗户，更是我们认知学习的主要输入口。然而近些年，由于学龄前儿童过早地接触电子产品，儿童青少年的课业繁重，成年人的“低头族”生活等种种不良的用眼习惯，使我国有近6亿的近视患者，而儿童青少年的近视率居全球*。

本书由北京同仁医院眼科医学视光中心的医生撰写，专为担心孩子视力健康的家庭设计，让家长在防控孩子近视的路上，少走弯路，少花冤枉钱。书中涉及24个常见的近视防控误区，18个在治疗近视的过程中普遍存在的疑虑，以及5种简单易操作的视觉训练方法。

防控近视是一项漫长而艰巨的任务，希望本书在力所能及的范围内，为读者带去更多的帮助。

3.《范志红：我的健康家常菜》：超值2册，吃出一辈子的健康好身材。

定价：98元折后价 39.9元

一减肥就掉头发、皮肤差？跟着范老师，不饿肚、不脱相，减肥也能心情好，吃出一辈子的健康好身材！十大国民健康热点，美食达人全新拍摄制作，超值双册，阅读精准，健康加倍。

4.《范志红：吃的选择》：国民健康科普书。

定价：98元折后价 39.9元

这些食物究竟能不能吃？它们是好食物还是坏食物？蔬菜要生吃才健康？每天吃1个鸡蛋黄好不好?主食要不要吃？白米饭是垃圾食品?“一碗米饭”等于“一碗白糖”？吃糖一定有害? 吃巧克力真的对心脏有好处吗? ...

这些问题是不是时常出现在我们的生活中，怎么也找不到可信的答案，又或者每天都有不同的答案出现，读完这本书不再被忽悠！

5.《图解远离疾病的营养学》：营养学博士力作，日本印刷12次！

定价：68元折后价 29.9元
北京协和医院营养科李宁审定，范志红教授推荐！

图文对照版的营养学！丰富的插画与通俗易懂的图表，轻松看懂营养学。不仅了解营养素的作用，更教你怎么摄取营养素。高效又实用！身心不适&美容问题&生活习惯病，掌握营养素的科学知识，这些小毛病你可以轻松应对措施。

6.《中老年营养百科》：是送给每一位中老年朋友的关爱之书！

定价：98元折后价 39.9元

也许你刚从繁忙的工作回归到闲适的生活，有更多的时间关心自己的健康，健康合理的营养从这本书开始；

也许你正关注自己父母的健康状况，希望父母能膳食平衡，预防和控制慢性疾病，这本书是你不二的选择。

7.《我的健康厨房》：范志红谈厨房里的饮食安全

定价：59.8元折后价 24.9元

央视315打假女神、靠谱专家范志红详解厨房里的饮食安全，破解食物相克谣言，走出饮食误区，打造真正健康的饮食小环境！中国人的健康厨房指南！

你家的厨房健康吗？厨房，每个家庭每天都要使用的地方，却存在着很多健康隐患。因为绝大多数人都忽视了一件事——自己的厨房，真的很安全吗？自己平时的食物选择、食物烹调、食物搭配，真的健康吗？可以肯定地说，我们的家庭厨房，往往就是不健康风险的来源。厨房健康，家人才能真正健康。健康，从厨房开始。

8. 《膳叔的快手儿童营养餐》：100道好吃好做的儿童营养餐帮你轻松搞定孩子饭！

定价：68元折后价 15.9元

辛辛苦苦做了好多菜，孩子吃两口就不吃了?

绞尽脑汁变着花样给孩子做饭，太烧脑了!

又得考虑营养，又得兼顾颜值，给孩子做顿饭怎么这么难!

9.《大脑功能12周复原方案》：从根源上构建逆龄大脑的健康策略

定价：89元折后价47元

图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了免疫系统、大脑、消化系统的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。并提出了“健康金字塔”的概念，从身体结构、心态、生物化学因素和电磁场四个方面优化大脑功能的饮食和生活方案。

10.《神奇的脂肪疗愈力》：用健康脂肪逆转疾病进程的细胞营养方案

定价：79元折后价 55.3元

知名临床营养专家夏萌诚挚推荐！融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果，解答读者对脂肪的困惑，消除读者对脂肪的错误认知。将复杂的医学与营养学知识简化，带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系，提供许多经过实践检验的建议，帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。

11. 《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》：基于“肠道-大脑-皮肤轴”的最新研究

定价：79元折后价 49元

基于“肠道-大脑-皮肤轴”的最新研究，普及健康的皮肤始于肠道，并提供一份21天修复皮肤屏障的方案，帮助你永久摆脱顽固皮肤问题。在本书中，世界顶尖皮肤学专家鲍威博士用通俗易懂的语言解说了：“肠道-大脑-皮肤轴”是怎么回事，为什么说健康的皮肤屏障与微生物密不可分，以及为什么面霜、精华液和皮肤科手术的作用有限，改善肠道状态才是改善皮肤屏障的关键。

12.《免疫功能90天复原方案》：从根源上构筑人体免疫防线的健康策略

定价：79元折后价 51.35元

在病毒肆虐的世界中免疫力是人类最好的依靠。本书是国际功能医学的权威著作，曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首，版权销售至8个国家，重印24次。书中揭示了不药而愈的免疫修复真相，苏珊.布卢姆博士从根源出发，制订了人体免疫功能90天复原计划，具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。

13. 《孩子的注意力90%可以靠营养改善》：聚焦营养疗法来改善多动症的开创性书籍

定价：69元折后价 44.8元

遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素，其中营养因素是以前的医生容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信，解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状，使患者的行为举止奇迹般地变好。

14. 《人为什么会生病》：逆转慢性病与衰老的科学革命

定价：79元折后价 47.4元

慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示，众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因— 胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响，并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。

15. 《你的抑郁90%可以靠食物改善》：帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”

定价：49元折后价 30.4元

本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法，这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。

只要你搞清神经递质产生过程中的问题，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类，就能自己制订具体饮食方案。

该方法适合家用，简单易操作，可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考。

16. 《肠道断糖》：写给肠易激综合征患者的健康饮食指南

定价：52元折后价 29.6元

该书是专业的消化科医生写给肠易激综合征患者的健康饮食指南。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物宜忌指导三餐。患者通过自查，从饮食上排除引发腹痛、腹泻、便秘等肠道敏感的因子，重新构建健康、稳定的肠道环境，告别肠易激带来的尴尬！

《中国临床营养网》编辑部

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