在减肥期间应该避免怎么吃？

地震发生时应该怎么做 #生活知识# #应急处理#

在减肥期间应该避免怎么吃？

男，23岁 2018-08-22 00:22

病情描述:

我现在每天都在健身减肥，应该避免怎么吃不胖？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-22 01:16

应当避免重口味的食物：重口味的食物中常会添加许多调味料，这些调味料也是有热量的，而且也会诱使你胃口大开，不自觉地多吃了一些，然后又不自觉地长肉。道理明白了，管住自己的嘴也许不那么容易。

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