减肥必须避开哪些饮食误区呢？

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减肥必须避开哪些饮食误区呢？

女，45岁 2018-08-24 03:35

病情描述:

为了夏天能大胆的露肉，春天就要开始减肥了，减肥必须避开哪些饮食误区呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-24 04:03

减肥主要注意六大误区:一、不吃早餐，二、外出就餐太多，三、情绪饮食，五、边看电视边吃东西，六、纤维素的摄取不足。做到这些，就能轻松拥有苗条的身材。

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