不要让辅食成为宝宝唯一的食物来源，主食和母乳不可忽视。 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #辅食制作教程#
2019-06-18 阅读：5.71w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
面对各种各样的辅食，在给宝宝添加辅食的时候应该注意哪些方面？为宝宝添加辅食应该多种多样，做到一可以让宝宝营养均衡，二可以增加宝宝食欲，三可以防止宝宝偏食。宝宝添加辅食应有适应期宝宝吃辅食有一个适应的时间，并不能说一样辅食，宝宝一两次不吃就能代表宝宝不喜欢吃。家长可以通过多喂几次来判断小孩喜不喜欢吃这样食物。一般一样食物家长喂了10~15次，宝宝不想吃，那就说明宝宝真的不喜欢这样食物。20~30分钟完成辅食添加为宝宝添加辅食一定要有规律，有些家长时不时地添加辅食，一天添加辅食十几次甚至二十几次，其实这样的方法是错误的，这样不仅不能更好的吸收营养物质，还对宝宝的身体健康有害。一般家长添加辅食应该在20~30分钟之内完成，如果宝宝一次只吃几勺，那么妈妈可以过1一个小时或2个小时再继续为宝宝添加辅食。如果宝宝胃口较好，一次可以吃10~15勺辅食的话，那么这次辅食就可以当成是一次正餐了，这时，妈妈可以选择3~4小时之后为宝宝添加辅食，让宝宝有个消化的过程。宝宝添加辅食也要多方注意在为宝宝添加辅食时宝宝很容易分心，因此家长要尽量减少环境的干扰。如避开电视或者大声吵闹，也不要强迫喂食，当宝宝不适应添加辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。宝宝添加辅食，妈妈要尽可能每次搭配不同的食物，保证色香味俱全，从而吸引孩子的进食欲望。孩子吃饭时，家长要有耐心，不断的鼓励孩子，不时用微笑，眼神与孩子积极交流直到孩子用餐结束。
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