婴儿辅食食谱怎么搭配

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熊艳副主任医师浏阳市人民医院三级婴儿辅食食谱4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加量从少量开始，即1-2勺开始，以后逐步增加，主要提供流质和泥糊状食物，可依次提供铁强化米粉、蔬菜泥、水果汁、鸡蛋黄。4-6个月宝宝辅食是从流质型到吞咽型过渡。在6-8个月，应继续让宝宝吃泥状、糊状和半固体的食物。在7-8个月要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这个关键时期学会吃菜粥或烂面条，可以顺利过渡到吃软饭或其它面食。8-12个月这个阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，9-15点左右各1次点心，一天共有6次。到8个月时多数宝宝能够吃手指食物，是指能被宝宝独自吃下去的食物。到12个月时多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样，要避免可能引起窒息的食物，1-2岁之间是一个关键点，此时为逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。晏霞主治医师荆州市中心医院三甲六个月婴儿辅食食谱"6个月的婴儿，首先还是以奶制品为主，母乳或者配方奶每次210-240ml左右，4-6个小时喂一次。但是，由于奶制品已经不能满足婴儿发育所需要的营养需求，所以，这个时候可以给宝宝添加适当的辅食。首先，可以添加强化铁的米糊，每天添加1-2次，逐渐加量。另外，可以给宝宝吃1\/2-1\/4个蛋黄，逐渐加量，直到1个蛋黄为止。再者就是可以给宝宝加些青菜泥、鱼泥或者水果泥，包括苹果泥、香蕉泥等。"周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37婴儿6个月辅食食谱一般宝宝6个月时可以添加辅食，宝宝4个月就可以加少量米糊，根据情况可以逐渐添加。6个月的时候可以加少量蛋黄，如先加1/4蛋黄，逐渐过渡到半个蛋黄。加辅食的时候要观察宝宝大便的情况，如果宝宝加完辅食以后出现腹泻、消化不好的症状，需暂缓加辅食。6个月的时候还可以加少量果泥、米糊，另外还可以加少量蔬菜、果汁等。这些辅食的添加要遵循一个原则，从少到多、循序渐进，由1种逐渐过渡到2-3种。6个月的宝宝除喂奶后，还可以加米粉、米糊、粥、少量蛋黄、果泥、菜汁、少量肉类。不同宝宝消化功能强度不一样，跟据每个宝宝不同体质采取添加顺序。边加辅食边观察宝宝食欲情况，同时要观察宝宝大便情况，如果明显加辅食后宝宝出现腹胀、腹泻的情况，辅食要暂缓添加、循序渐进。肖娟主任医师北京协和医院三甲全国第1婴儿辅食食谱大全小婴儿一般建议4-6个月开始添加辅食，辅食添加的原则就是从少到多，从一种到多种，从逐渐的增加，循序渐进的增加这么一种过程。 一般来讲4-6个月吃一顿辅食就可以了，九个月以后可以增加至两顿辅食，一岁以后增加至三顿辅食。 每一顿辅食吃的食物的品种一般是六个月以后，就是6-9个月吃一顿辅食的时候，一般建议是米粉、菜泥、果泥、鸡蛋，等到加两顿辅食的时候，在这个基础上另外一顿建议加肉泥、肝泥。 到一岁以后加三顿辅食的时候，在前两顿的基础上建议第三顿可以加主食、菜泥、果泥、鱼、虾这种交替的进行。周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37六个月的婴儿辅食的食谱有哪些六个月的婴儿辅食的食谱，六个月的孩子可以给他吃米粉、米糊。另外，可以吃稀点的粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些可以适当的添加。注意添加的顺序一定要从少到多、从细到粗、从一种到多种，不要一次添加得太多，以免造成宝宝的消化功能不好。 比如说吃蛋黄的时候，可以先从1/4个蛋黄开始，如果宝宝吃了没有不适应、没有过敏的现象、没有出现腹胀及腹泻的情况，可以逐渐把蛋黄加成1/3量，最后加成1/2量，最后加整个蛋黄。总之，婴儿辅食品的添加，尤其六个月宝宝添加的顺序，就要遵循这个规则。周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第376个月婴儿辅食食谱六个月的婴儿辅食食谱，六个月的宝宝唾液腺发育比较完善。这时候宝宝的唾液量显著增加，并附有淀粉酶，所以六个月宝宝可以加很多谷类的、淀粉类的食品。即使乳量充足也应该及时添加淀粉的食品以补充孩子能量不足，提高膳食中蛋白质的利用率。 另外及时的添加辅食，可以增加宝宝用勺和咀嚼的习惯。所以宝宝六个月的时候可以添加的辅食是很多的，像米粉、米糊、稀粥、面条、面条汤、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些辅食都可以适当的添加。 但是要注意给宝宝添加辅食的时候，一次不要添加太多，要遵循从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程。给宝宝添加辅食的时候刚开始可以少量添加，如果宝宝吃辅食以后没有出现明显的腹胀、腹泻的情况，可以逐渐添加辅食的量。周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第3710个月的宝宝辅食食谱怎么搭配10岁的宝宝的一般辅食可以采取2-3次的辅食，2-3次的乳类食物。因为10个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，所以宝宝的辅食品中可以从泥状的食物改成碎状物，比如可以给宝宝吃厚粥、碎面条、碎肉、碎菜、碎鱼、碎虾。 注意蛋白质、脂肪、维生素、碳水化物和膳食纤维的搭配比例要合适，防止孩子出现营养不良以及便秘的发生。10个月的宝宝一般添加的辅食是很多的，可以添加燕麦粥、豆浆、鸡蛋羹、小饺子、小混沌，这些食物都可以给宝宝吃。 另外，孩子可以吃一些碎肉、豆制品、带馅的食品都是可以吃的。宝宝10个月的食物是比较丰盛的，食物要做的丰富多彩一些，可以促进宝宝的食欲。张晓蕊主任医师北京大学人民医院三甲全国第216一8个月婴儿辅食食谱"对于6-8个月的婴儿辅食的具体食谱，实际上并没有严格的要求或者说一个标准的规范，每个家庭可能做的辅食都不太一样。添加辅食实际上在孩子生后4-6个月是一个时间窗，目前大概推荐5-5个半月左右可以开始尝试，6个月之内必须要加上。其实对于孩子来说，有些孩子可能从4个月就开始添加辅食了，有些孩子可能在将近6个月的时候才开始添加，所以6-8个月的时候，每个孩子添加辅食的进程是不一样的。\n添加辅食一开始先是建议添加一些米粉，也就是谷物类，可以从高铁米粉开始添加，然后推荐一些根茎类的食物，比如像土豆、南瓜、白薯泥等等，然后再逐渐添加菜泥、果泥。到7-8个月之后随着孩子的胃肠道发育逐渐成熟，可以给孩子添加各种的肉泥、肝泥，甚至海鲜都可以添加，只要孩子不过敏就可以逐步添加。\n所以对于6-8个月婴儿，主要根据之前开始添加辅食的时间，以及添加辅食的进程以及孩子是不是过敏等等因素来决定孩子可以吃什么辅食。至于烹饪方式，这么大的孩子还不能吃油、不能添加调料，所以主要是采取一些蒸、煮，包括可以用辅食机等等，把食物做成泥糊样的食品给孩子吃就可以了。\n\n"周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第374个月婴儿辅食食谱及做法"四个月的婴儿辅食食谱及做法，满四个月的宝宝，这时候他的唾液量显著增加，并含有丰富的淀粉酶。所以四个月时候，我们可以添加米粉、米汤、米糕等淀粉类食品。\n我们可以把米粉和成糊状，从少量到多量、从细到粗的过程。刚开始可以给宝宝喂1勺米粉，如果孩子吃了没有异常反应，我们可以逐渐加成2-3勺，每日2次，这时候可以根据孩子的食欲情况，逐渐添加米粉的量。还可以给孩子熬米汤喝，米汤可以大米汤、小米汤都可以，每次可以吃1-2勺，还有做成米糊也可以。也可以用米粉类的东西，蒸蒸米糕这些淀粉的食物，有助于养成孩子用勺喂养的习惯。另外用勺逐渐喂养，孩子可以养成咀嚼的习惯。\n所以四个月的宝宝一般饮食的添加，从少到多、从细到精的过程，一次不要添加太多。如果添加太多可能宝宝会出现不适的情况，根据孩子的食欲情况，和大便的情况逐渐添加辅食品。"陈玉松主治医师黑龙江省医院三甲宝宝辅食食谱宝宝辅食的食谱在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的，或者是第一种辅食添加，预防营养性缺铁性贫血。 7-9个月的宝宝，以末状的食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促进宝宝的咀嚼功能，并接触新的食物，促进味觉的发育。 10-12个月的宝宝，可以吃碎的食物，例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。

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