素食吃法

创意素食：豆腐炒饭的独特吃法 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #美食烹饪分享#

让吃素也High起来的四道菜 2011-8-24女性

在很多人的眼中，吃素就等于没营养、口感差。其实并不是如此，只要你会选对材料，吃素不仅又营养又美味，而且对健康很有益处。今天先来教大家如何健康吃素，然后介绍几道简单又易做的素食食谱给大家。

查看全文>> 标签：high吃素 11种常见食物吃法需慎重 2011-8-24饮食

有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。

查看全文>> 标签：慎重吃法 食用粗粮可预防疾病 吃法不当反扰健康 2011-8-23饮食

随着现今生活水平的提高，各种疾病也相继出现，粗粮也随之成了人们备受推崇预防疾病的精品，然而粗粮在带给人类健康的同时是否也会带来负面影响呢？下面跟小编一起来解答关于粗粮的各种疑惑。

查看全文>> 标签：误区营养粗粮误区营养 八种果蔬最健康的吃法 2011-8-23饮食

有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法……

查看全文>> 标签：果蔬吃法 4种日常水果特殊吃法营养加倍 2011-8-23饮食

爱吃水果的美眉皮肤一般都比较好，原因是水果中含有丰富的维生素。水果其实有很多特别的吃法，下面小编为你详细介绍苹果、香蕉、木瓜等水果的特别吃法，大家有时间不妨一试。

查看全文>> 标签：水果营养吃法水果营养 鸡蛋最不健康的六种吃法 2011-8-23饮食

鸡蛋营养丰富，食用方便，这是毋庸置疑的。不过，有几种吃鸡蛋的方法会大大破坏鸡蛋的营养价值，甚至诱发疾病，小编必须和大家仔细说说。

查看全文>> 标签：鸡蛋吃法 中年男人养生不得不知的秘笈 2011-8-23男性

男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。(#画中画广告#) 体检大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。爱心提醒：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错...

查看全文>> 标签：男人养生中年养生男人 心血管病最隐秘的坏吃法 2011-8-22心血管疾病

高盐饮食是血压升高的危险因素，有些人说盐要少吃了，那就加点味精吧，但是加味精同样对健康有害，因此，要像控制食盐摄入量一样，严格控制味精的食用量。

查看全文>> 标签：高血压疾病预防高血压疾病预防 分享 鸡蛋的健康吃法 2011-8-22女性

众所周知，鸡蛋营养丰富，是孩子不可缺少的食品。不同的鸡蛋烹饪方法，营养价值也有所不同。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%。

查看全文>> 标签：健康鸡蛋健康 豆制品吃多可能会伤肾 2011-8-20男科

素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。

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