基于自然的疗法对抑郁、焦虑、压力和生活满意度的机制：在两波中介模型中检验正念,Frontiers In Psychology

释放压力：通过谈话疗法减轻日常生活中的焦虑和抑郁 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理治疗#

基于自然的疗法对抑郁、焦虑、压力和生活满意度的机制：在两波中介模型中检验正念
Frontiers In Psychology ( IF 2.6 ) Pub Date : 2023-12-22 , DOI: 10.3389/fpsyg.2023.1330207
Minjung Kang 1, 2 , Yeji Yang 1, 2 , Hyunjin Kim 1, 2 , Songhie Jung 3 , Hye-Young Jin 3 , Kee-Hong Choi 1, 2

背景基于自然的疗法（NBT）以在自然环境中进行活动为中心，已不断证明对心理健康有治疗作用。虽然 NBT 强调自然作为促进心理健康的治疗资源的潜力，但对其潜在机制的了解有限。 方法 276 名韩国参与者（204 名女性，平均年龄 = 54.99 ± 23.25 岁）参加了 30 场会议园艺项目每周举行两次，为期 15 周。采用两波自回归交叉滞后模型的结构方程模型来研究正念的中介作用。结果NBT 显着提高了所有心理变量的平均分。中介模型得到部分证实，干预后（T2）的正念介导基线（T1）抑郁和焦虑与干预后（T2）生活满意度之间的关系。然而，在从压力（T1）到生活满意度（T2）的路径之间没有观察到显着的间接影响。结论正念是改善心理健康结果的关键组成部分。这项研究强调了在 NBT 中优先考虑和强调正念练习的必要性。

"点击查看英文标题和摘要"

更新日期：2023-12-22

网址：基于自然的疗法对抑郁、焦虑、压力和生活满意度的机制：在两波中介模型中检验正念,Frontiers In Psychology https://www.yuejiaxmz.com/news/view/238326

相关内容

改善焦虑、抑郁、PTSD……艺术疗愈六个想不到的好处
数字压力量表在中国大学生中的修订及信效度验证
心理压力管理工具在预防焦虑和抑郁中的科学依据
青少年家庭经济压力与社会适应的关系——应对方式的中介作用 The Relationship between Family Economic Stress and Social Adaptation in Adolescents: The Mediating Role of Coping Style
生活质量与睡眠质量的关系：感知压力和睡眠焦虑的链式中介作用
这种“新颖”的治疗方式，让你摆脱抑郁、焦虑……
成都焦虑抑郁心理咨询
大学生身体活动和睡眠质量与焦虑及抑郁情绪的关系
如何在日常生活中保持心理健康，预防和缓解焦虑和抑郁？
压力和焦虑，总是反反复复？10种自然的缓解方法，让生活“恢复”正常

随便看看