尊重人体会有自我修复及重生的智慧——走进自然疗

发布时间：2024-11-24 16:02

生活智慧：自我提升的重要性 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #生活智慧体会#

【自然疗法是什么】

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。

自然疗法采用把人体视为一个整体的观点，相信人体存在生命力，有自愈的能力。自然疗法希望能利用自然界存在的物质和人的主观能动性来预防和治疗疾病，鼓励人们或病患尽可能减少外科手术与服用化学药物，使用自然、不具侵犯的治疗方式，来改善病况、促进痊愈及保持健康。

【自然疗法的起源】

自然疗法起源于18和19世纪的西方替代医学。自然疗法这一术语直到19世纪末才开始使用。但其哲学指导思想可追溯到公元前400年医学中的希波克拉底学派。

【自然疗法与西医疗法的区别】

自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想上和技术手段上迥然不同。

【自然疗法意义】尊重人体会有自我修复及重生的智慧。引导教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的疗法。

【自然疗法治疗方法】

1、营养疗法

2、植物药疗法

3、顺势疗法

4、针灸疗法

5、水疗法

6、物理疗法

7、心理咨询

8、延伸发展：色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、音乐疗法、"五分钟笑"疗法等。

用何种角度看自然疗法？

自然疗法的中心观点及方法论点，有时会和现代医学——以科学观点为根据的医学——相冲突。例如，许多自然疗法学家反对疫苗注射，即使以自然疗法立论基础的中心思想来推演出的。

过去，自然科学并未广泛被医学界与科学界接受，有时甚至被指为是伪科学。例如顺势疗法、按摩疗法、芳香疗法、高倍活血镜检、自律神经检测以及虹膜学，就曾被部份人士认为是伪科学。

根据美国癌症学会于2008年的声明，“目前所有的科学根据，无法证明自然疗法可以治愈包括癌症在内的诸多疾病；因为自然疗法至今没有整体的科学统计及研究被发表出来。”

自然疗法也如同西方医学与其他的另类疗法一样，有误诊的可能；根据医学中心的统计数据，执业20年以上的西医仍会有50%的误诊率。经过适当的训练，自然疗法的误诊机率可以有效的降低。另外，天然产物或者化合物，不一定比人工合成的药物来得安全。任何具有疗效的药物，同时也都会有相当的副作用，甚至可能影响健康及生命。自然疗法并非唯一且独一正确的医疗系统，如同中医系统及西医系统，均存在着优点、缺点及空白而未能确贲的区域。

但随着科技的发展，自然疗法已成为未来医学的发展方向，具有无可比拟的优势，现在的真实情况是，大多数情况下，西医系统对于文明病完全无能为力；控制不良、药物副作用大于原本的疾病，甚至造成脏器无法恢复的伤害。就因如此，过去十年的保健食品及芳香精油的成长率才会近乎100%。目前自然疗法依然用来辅助治疗疾病，这与自然疗法发展的相对不完美有关。虽然在人类防御疾病的历史上起着积极作用，但作为理论来应用，还是得益于西方医学工作人员的不懈努力，西方国家对这类专业人员要求比较严格，需要通过专业的国家考试才能执业。

自然疗法中主要诉求的有下列2点：

1 细胞机能失常的原因：不良饮食和生活型态、营养不足、暴露在有毒的环境下、毒素的累积(包含重金属、化学药物)、压力导致身体酸碱不平衡、荷尔蒙不平衡、过敏、疾病基因被诱发、血糖不平衡(代谢失常)、负面情绪、缺乏稳定情绪、没有良好的生活习惯、缺乏能量、缺乏对健康观念的正确认知。

2如何维持健康细胞的功能？

改变生活型态、摄取正确的营养、芳香精油排毒、强化免疫系统、平衡的生活、适度的休息及运动、维持正常的饮水、适当的舒压(情绪管理)。

宋鳳微信号：sf13521617187

临床医士学位

资深高级美容师

资深高级公共营养师

资深芳疗师

C&G英国伦敦城市行业协会国际国际培训讲师

IFA国际芳香疗法治疗师

中国劳动部认证高级美容师