心理咨询常识问答

育儿心理咨询中常见的问题解答 #生活技巧# #育儿建议# #育儿心理咨询#

1、问：心理咨询就是聊聊天吗?

答：心理咨询是指在良好的咨询关系基础上，由经过专业训练的心理师运用咨询心理学的有关理论和技术，对有一般心理问题的求助者进行帮助的过程，以消除或缓解求助者的心理问题，促进其个体的良好适应和协调发展。

2、问：心理咨询就是帮我解决问题吗?

答：心理咨询是建立在助人自助的基础上的，来访者改变的动机越强烈，咨询的效果越好。心理咨询的直接作用对象是人，当人发生一些变化时，问题自然而然就不再是问题了。

3、问：是不是有问题的人才去咨询?

答：心理咨询主要面向一般人群中有心理困惑和冲突的个体。心理障碍和精神疾病的个体以药物治疗为主，心理咨询在康复阶段只起到辅助作用。

4、问：心理咨询有效果吗?

答：研究表明，符合规范的心理咨询是有显著效果的。同时，心理咨询的效果取决于咨询双方的关系、来访者改变的动机和咨询师的专业能力。不是所有的心理咨询都会达到预期的效果。

5、问：心理咨询会记入学生档案吗?

答：心理咨询严格遵守保密原则，除非出现伤害自己或他人的状况、司法流程、匿名化处理的案例督导和写作才会解密。对升学、保研、找工作、奖学金评定没有影响。

6、问：心理咨询为什么需要提前预约？

答：心理咨询在咨询时间安排上需要有严格的设置。提前预约的好处，一方面是为了避免咨询中被人打扰，给来访者造成不安全的感觉。另一方面也是为了保障咨询效果，提前预约使得咨询师能够在咨询后有足够的时间整理自己的思绪，做好迎接下一位来访者的准备。第三，提前协调好咨询室和咨询师，避免同一时间段多个同学同时来访的情况。

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