减肥必备的10种低热量食物(5)

减肥期间的低热量食物选择 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #营养配餐指南#

编辑：东方女性2012-04-11 11:01减肥食谱

字体:

大中小

浏览:166次

　　9.鸡肉香肠

　　冷冻保存的鸡肉香肠脂肪含量低于一般的猪肉香肠。它可以为原本无味的膳食增加辣味。配上意大利面条酱就可以制成香肠肉酱，还可以用来卷热狗吃。烤两根香肠便可做一份三明治。每天早上多用五分钟时间，你便可以在早餐时吃到香肠。

　　份量大小：100克熟鸡肉香肠

　　10.全麦面

　　在任何想要来一份又快又饱的晚餐的时候，它都是一个不错的安全选择。全麦面比精面含有更多的纤维素，因此，较少的全麦面食便可使你获得饱腹感。可以在面内加入汤或在美味的面食中加入低热量的杂菜面酱，一点橄榄油，蒜头（这也是应常备东西）以及红辣椒片。

　　份量大小：100克全麦面

网址：减肥必备的10种低热量食物(5) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/241106

相关内容

食物热量表减肥必备 100种常见食物热量表
食物热量表减肥必备
低热量食物清单，减肥必备
十大低热量减肥食物
适合减肥的低热量食物，10大低热量食物你吃过几个？
低热量食物有哪些 14款低热量减肥食物
减肥必备！那些好吃到哭的低热量美食
减肥的低热量食物都有哪些
9种低脂又健康的食材，美味营养，低脂低热量，减肥必备
低热量减肥食物推荐

随便看看