新时代文明实践｜县府街社区开展文明餐桌与健康饮食知识普及讲座

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2024年 10月22 日，为提高社区居民的健康意识，普及科学饮食搭配知识与文明餐桌知识，县府街社区联合养乐多公司举办文明餐桌与健康饮食知识普及讲座。

此次讲座邀请了养乐多专家进行讲解。专家通过生动的案例和深入浅出的语言，为居民们详细阐述了如何平衡饮食以预防疾病、提高生活质量。在讲解科学饮食搭配知识方面，专家强调了食物多样化的重要性，包括各类营养素的合理摄入比例，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

同时，还介绍了不同食物的营养价值以及如何根据个人的身体状况和需求进行饮食调整。在文明餐桌知识环节，专家倡导居民们养成良好的饮食习惯，如适量点餐、不浪费食物、使用公筷公勺等。这些文明餐桌行为不仅有助于节约资源，还能减少疾病传播的风险。讲座还设置了互动环节，居民们积极提问，专家耐心解答，现场气氛热烈。居民李阿姨兴奋地说：“这个讲座真是太及时了，我以前对饮食搭配一知半解，现在终于知道该怎么吃才健康了。”张大爷也感慨道：“文明餐桌知识也很重要，以后我们家一定会更加注意节约粮食，使用公筷公勺。”

此次营养与健康讲座的举办，为县府街社区居民提供了一个学习和交流的平台。相信通过专家的讲解和互动，居民们将更加注重科学饮食搭配和文明餐桌行为，提高自身的健康水平，共同营造一个健康、和谐的社区环境。

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