“合理膳食、科学运动”健康知识讲座

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为了增强社区居民的健康意识，关注自身的健康状况，倡导健康的生活方式，官庄社区新时代文明实践站联合黄务医院开展了“合理膳食、科学运动”为主题的健康知识讲座。黄务医院曹主任为辖区居民讲解日常饮食的营养及合理搭配、运动促进健康等知识。

此次讲座曹主任以图文并茂的方式详细讲解了膳食指南，合理运动膳食对大家健康生活的影响，他表示，随着社会经济的快速发展，我国居民生活富裕、食物丰富，营养状况有了较大提高。与此同时，和饮食营养相关的一些慢性病如高血压、血脂异常、糖尿病等的发病率正在迅速地增长。因此，合理膳食对于现代人特别是老年朋友的健康非常重要。

这次讲座共40余名居民参加。通过一个多小时的讲座，使大家了解了科学运动与合理膳食的重要意义，提高了大家的健康知识水平。

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