抗击疫情，共享亲子时光——幼儿居家一日作息时间安排温馨建议

发布时间：2024-11-10 13:35

尊敬的家长朋友，亲爱的小杏仁儿们：

你们好！

一场突如其来的“新冠病毒肺炎”疫情扰乱了我们正常的生活和工作秩序，为了有效防控疫情，保护好自己，现小朋友们延时休假在家。如何精心照顾、合理安排好幼儿居家的一日生活——尽情享受与家人在一起的亲情时光和身心健康愉悦的渡过疫情期，成为广大家长朋友关注的其一问题。

幸福泉幼儿园在此向每个家庭和孩子们提供了一份 科学、合理的居家“一日作息时间安排”温馨建议。既让家长居家带娃、科学养育提供有益的指导，又帮助孩子们在家养成有规律的生活学习、运动游戏的良好习惯，增进健康、增强防病能力！

让我们家园携手努力，共同打赢这场防控疫情的阻击战！

我们一起加油！！

幼儿居家一日作息时间安排温馨建议

上午时段幼儿时间安排

7：30-8:00

起床盥洗

幼儿按时起床（可结合幼儿身体情况测量体温）自己的事情自己做：（自己洗漱、自己穿衣服、中大班幼儿学习叠被子）帮助家长完成简单的家务劳动

8：00-8:30

愉快早餐

幼儿饭前洗手，严格遵循六步洗手法安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩饭注意进餐卫生，（保持桌面、地面、衣服的清洁）正确使用餐具，餐后及时漱口、擦嘴帮助家长做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）

8：30-9:00

开心游戏

幼儿自选家中桌面、益智、角色游戏等幼儿游戏后将玩具归回原处，学习收拾、整理自己的游戏场所

9：00-9:30

空中课堂

幼儿在家长的协助下，登录 “儿童创客APP” 完成空中课堂活动幼儿能认真的参与活动，主动思考、完成活动内容与要求可依据幼儿兴趣与需要反复学习，以便能更好的理解掌握学习的内容

9：30-10:00

加餐一刻

注意加餐前的手部卫生（洗手六步法）不挑食、不吃垃圾食品注意餐后桌面和手部卫生根据幼儿年龄特点做到自我服务（自己取餐、收拾桌面、餐具等）

10：00-11:00

亲子运动

结合天气和疫情的情况，做好户外或室内运动的安排可结合幼儿的兴趣需求进行运动,也可参见幼儿园提供的游戏活动如天气晴朗，家长选择人少空旷的场地带幼儿进行适当的运动保证运动动静交替、注意运动量适中幼儿户外活动一定要带好口罩，在接触任何运动器械后，注意手部不要接触眼、口、鼻，在游戏后及时洗手

11:00-11:30

餐前准备

保持愉快心情，调整游戏强度餐前进行安静游戏（桌面游戏、手指游戏、诵读儿歌等等）协助家长做餐前工作幼儿做好餐前盥洗环节（洗手六步法）

11:30-12:00

快乐午餐

幼儿协助家长做好餐前准备及自我服务（擦桌子、摆碗筷等）保持愉快、安静进餐、细嚼慢咽、干稀搭配、不挑食、不剩饭注意进餐卫生，（保持桌面、地面、衣服的清洁）正确使用餐具，餐后及时漱口、擦嘴协助家长做力所能及的家务（收拾餐具、桌面卫生等）

下午时段幼儿时间安排

12：00-12:30

共享时光

幼儿保持安静，和爸爸妈妈共享睡前时光可根据空中课堂的课表安排，欣赏一首“音乐巴士”名曲或倾听一个“创意阅读”故事

12：30-14:30

甜蜜午睡

幼儿自己或在成人帮助下，能按顺序脱衣服，鞋袜，并摆放整齐不在卧室大声喧哗，幼儿安静入睡，保证睡眠姿势正确保证睡眠时间，提高身体免疫力幼儿自己或在成人的帮助下，能安静、有序地穿衣服、鞋袜幼儿学习自己整理被褥床铺

14：30-15:00

加餐一刻

做好午睡后或加餐前的盥洗（小便、洗手、喝水）特别注意（洗手六步法）女孩子在成人的帮助下梳好发头加餐中多吃水果、不挑食、不吃垃圾食品注意餐后桌面和手部卫生

15：00-15:30

线上活动

根据幼儿园的下发课表、领域学习幼儿积极参与互动学习结合节日、节气活动进行特色的主题活动、家园同乐幼儿通过与教师互动、打卡形式记录学习过程，并保留学习成果根据要求完成线上延伸活动内容，依据幼儿学习效果可反复学习，以便能更好的理解掌握。鼓励幼儿、家庭积极参与 “抗击新冠肺炎——幼儿创意及亲子作品网络交流展示活动

15：30-16:30

亲子运动

结合天气和疫情的情况，做好户外或室内运动的安排可结合幼儿园提供的游戏活动进行运动如天气晴朗，家长选择人少空旷的场地带幼儿进行适当的运动在运动环境安全的前提下，保证动静交替、注意运动量适中户外活动一定要带好口罩，在接触任何运动器械后，注意手部不要接触眼、口、鼻，在游戏后及时洗手

16：30-17:00

Happy英语或亲子阅读

可根据幼儿的需要选择学习内容鼓励幼儿认真学习，努力完成教学要求引导幼儿愿意在生活中再现和运用所学的内容

17:00-18:00

家庭晚餐

同午餐要求

晚间后幼儿时间安排

18:00-20:00

亲子游戏

和幼儿一起度过亲子时光（倾听共享时光内容--故事或音乐）进行有意义的亲子游戏活动（益智游戏、快乐阅读、适当的室内运动等）

20:00:00-21:00

洗漱、睡眠

幼儿按时洗漱（刷牙、洗脸等等）建立时间概念，养成良好生活习惯学习自己洗袜子保持安静尽快入睡

贴心提示

家长积极引导幼儿遵守良好的作息时间，养成良好的生活习惯。营造良好的家庭氛围，保持幼儿良好心情、做好室内卫生通风消毒工作，注重幼儿身心健康。注意做好自我保护的措施，带好口罩、手套、勤洗手。让幼儿掌握正确的佩戴口罩和摘取口罩的方法。（做好一次性口罩的折叠和丢弃工作）充分保持幼儿一日的饮水量、鼓励幼儿多喝水。保证运动场地（户外和室内）的安全和运动量的适度调整。注重幼儿一日生活作息规律和活动中的动静交替。鼓励幼儿帮助家人做些力所能及的家务。（收拾自己的玩具、帮助家长擦地、擦桌子、摘菜等等）保证幼儿充足的睡眠和有规律的作息生活，提高幼儿的免疫力。

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