给家长的三点建议——儿童教育是生活的教育

“放下手机，让我们真正在一起”。和孩子一起开展活动，做家务、讲故事，或者陪孩子写作业、和孩子聊聊天。各种游戏，欣赏音乐、看电影，把孩子的生活尽可能安排得丰富一些。

儿童教育是生活的教育。儿童认知世界总是从身边开始、从生活开始。而在应试教育的巨大压力下，我国教育走入一个很严重的误区：反生活的教育。

教育的核心是培养健康人格。今天的教育有一个非常大的危险，叫做教育的荒废，表面上看教育抓得很紧，学生的负担很重，而实际上真正的教育被忽略。比方说心灵的教育、生活的教育、健康人格的培养，被严重忽略。

国内外大量研究发现，孩子发展最理想、健康的状态，是主动性和自制力两颗种子都发达。这样的教育才是成功的教育，真正现代的教育。——孙云晓

《麦田里的守望者》为世界贡献了一个词语，守望。教育不是管，也不是不管，在管与不管之间，有一个词语叫“守望”。守望新教育，守望真善美。——陈东强（《孙云晓：少年儿童的四大成长动力 》《孙云晓：新家庭教育的十大愿景 》）

疫情期间给家长的三点建议

原创｜孙云晓

来源｜解放日报

在新冠肺炎肆虐的特殊时期，家长应该如何与孩子沟通？中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓教授在“全球名校长论坛”疫情期十日谈特别节目中，向家长们提出了三点建议。

在这段特别的日子里，家长的言行会对孩子产生深刻的影响，这种影响甚至可能烙印在他（她）的一生中。因此，我给家长提三点建议。

一、给孩子积极正面的影响。

父母一定要给孩子做榜样，要给孩子一个正面的引导。比方说，孩子会关注疫情期间爸爸妈妈是怎么做的，你是不是减少出门了，你出门有没有戴口罩，你有没有积极参加各种抗击疫情的志愿活动，等等。

北京同仁医院有一位大夫，他去驰援武汉之后，给他10岁的儿子写了一封信。他说，国家有难、百姓有灾，这个时候他作为一个医生，就要有所担当，要去履行他的责任，所以他义不容辞地加入了医疗队，到武汉前线去抢救病人。我想，这位父亲的举动，一定会深深地影响孩子的一生。

在疫情期间，孩子一定会有很多问题问家长。比如，小朋友们不能一起玩了，应该怎么办？学校为什么还不开学？这些问题需要家长一一给予耐心的回答。

此外，大一些的孩子会关注到电视、手机、网络上的各种信息，这个时候父母就应该注意培养和提高孩子的媒介素养。所谓媒介素养，就是获取、分析、评价和传输各种信息的能力。家长可以指导和帮助孩子分析哪些信息是真的、哪些是假的，这些假消息是怎么来的。通过归类分析，教孩子养成使用、辨别和分析各种信息的习惯。现在是信息化时代，掌握了这样一种方法和技能，对孩子来说无疑是终身受益的。而疫情期间，正是培养孩子媒介素养的一个最好时机。

还有，父母要始终保持一种乐观的心态。病毒突然来了，还造成了这么大的牺牲和损失，恐慌是在所难免的。但是我们作为父母，当你想到孩子站在你的背后，你身负重要的责任，这个时候你就需要保持镇静。你要让孩子感到安心、感到有希望，这对孩子是非常重要的。不要怨天尤人，悲观失望，那样的话无助于解决问题，而且你的消极情绪还会给孩子造成不良影响。

孙云晓老师最新家庭教育讲座

与你相约 今晚7:30—20:30

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二、开展有益而丰富的家庭活动。

长时间闷在家里，最憋不住的就是孩子。因为孩子好动，他们需要大量的活动。我们做父母的要考虑到孩子的需求，尽可能在家庭生活中安排丰富多彩的活动。

比如，和孩子一起阅读。书籍对孩子有着巨大的吸引力，因为书籍可以打开一个神奇的世界。为了让孩子爱上阅读，家长可以动脑筋想一些办法。比方说，搞全家读书会、朗诵会，还可以根据书中的人物搞一场模拟表演，正好利用这段时间营造家庭阅读的氛围。

还比如，让孩子参与家务劳动。今天的孩子普遍缺少家务劳动的锻炼，平时在家的时候，都忙于埋头写作业，很少有机会做家务。现在因为疫情的原因，全家人一日三餐都在家里吃，有那么多的家务要做，这个时候是孩子提高家务劳动能力、养成家务劳动习惯的黄金时期。可以让孩子学着做几样菜，力所能及地负责扫地、拖地板等家务，这也是一种可以受益终身的能力。

还可以开展很多其他的活动。比如，在室内因地制宜地进行运动，有的家庭开展父子拳击比赛，都不失为可取的方法。当然还有各种游戏，还可以欣赏音乐、看电影，把孩子的生活尽可能安排得丰富一些。

三、帮助孩子养成良好的习惯。

我曾经主持研究过一项课题，叫作“少年儿童的行为习惯与人格的关系研究”，研究方向就是习惯养成对于孩子成长的重要性。所谓习惯，是指稳定的行为、积久养成的生活方式。如果你想让孩子养成各种优良的品格，一个重要的途径就是要培养孩子良好的行为习惯。孩子一旦养成了好的习惯，你不用催促、不用监督，他（她）就会去做。

现在很多家长都有一个头疼的问题，就是孩子整天玩手机。有的父母对我说，孩子没有手机就像丢了魂一样。其实这个问题对我们大人也是一样，请问你离得开手机吗？这就是一个习惯的问题。那么，怎么养成管理好手机的习惯呢？北京史家小学的两个小学生给父母们发出了倡议：“放下手机，让我们真正在一起”。具体怎么做呢？就是建议全家人在晚饭后到睡觉前的两个小时内不玩手机。在这两个小时里，家长可以和孩子一起开展活动，做家务、讲故事，或者陪孩子写作业、和孩子聊聊天。我觉得家长们都可以试一试这个方法，哪怕从一小时做起，你会发现孩子对手机的依赖可能渐渐变少。

在这次疫情期间，孩子们都养成了戴口罩的好习惯，这是一种对自己负责、也对别人负责的文明习惯。我想，这些习惯养成了之后，孩子都是终身受益的。

邢台县“青吟·新父母讲堂”

孙云晓老师第一讲 今晚 7：30

儿童教育是生活的教育 作者｜孙云晓

儿童教育是生活的教育。儿童认知世界总是从身边开始、从生活开始。而在应试教育的巨大压力下，我国教育走入一个很严重的误区：反生活的教育。

当前，以升学考试为中心的教育倾向严重。很多幼儿园开课，甚至还有作业。有的幼儿园竟然把莲藕的藕、板凳的凳、酱油的酱、跳舞的舞，列入学前要认的500字。幼儿教育小学化，把早期教育变成了早期摧残。

教育的核心是培养健康人格。今天的教育有一个非常大的危险，叫做教育的荒废，表面上看教育抓得很紧，学生的负担很重，而实际上真正的教育被忽略。比方说心灵的教育、生活的教育、健康人格的培养，被严重忽略。

“孩子，只要你把学习搞好了，别的什么都不用你管”，这句话几乎成了国民的共识。这种教育祸及孩子一生，不会做饭、不会照料自己，不会处理人际关 系，没有敬老之心、合作之意。有一次，我参加一个会议，北京一所著名大学的负责人发言，说当年考进这所大学的学生，有 35个人想自杀，700多人自己讲有心理问题，这是教育体制、机制出了问题。

让孩子形成“人生有目标，做事有计划”的习惯

家庭教育是对人影响最长久、最深刻的教育。在当前应试教育的背景下，有些家庭出来的孩子依然是健康的、优秀的。

家庭教育的重点就是习惯的培养，这是从被动到主动再到自动的过程，尤其要侧重培养让孩子形成“人生有目标，做事有计划”的智慧性习惯。中国的青少年有一大弱点，就是盲目性学习，到考大学了，不知道考什么大学好、什么专业适合自己。

哈佛大学一项著名研究表明，3% 的人能写出清晰的目标和详细的计划，13% 的人写出大概的目标，大概的计划，另外84% 的人没有目标，没有计划，还没想到。10 年过后，又找到这些人，再作同样的研究、分析，发现那 3%有清晰目标和详细计划的人，是另外84% 的人收入的10 倍，成了美国社会的精英。那 13% 写出过大致目标、大致计划的人，收入是另外84%的人收入的两倍，成为美国社会的中产阶级，那些一直没有目标，没有计划的人，生活的水平比较低。所以这说明，成功与幸福都与他有没有人生的目标和奋斗的计划有关系。

看到自己即将高考的女儿很紧张，我就说：“没关系，闺女，能考上个大专就可以，将来专升本。”后来女儿说，想去复旦大学，我就鼓励女儿努力去做：“尽管有难度，但你有这个志愿，梦不做白不做高考有一次，考好了可以上你的第一目标，考不好，上你的第二目标、第三目标。”

后来女儿很努力，按照自己“读大学，同时也是读城市”的理念，以微弱优势被复旦大学社会学专业录取。

作为父母，尊重孩子，重大问题让孩子自己决定，没有理解和尊重的爱是不健康的。

“富二代”不是规律，而是教育失败的结果

孩子的健康成长不能只靠学习成绩，还有很多生活的内容：要培养孩子的自信心、爱心、责任感、自制力和抗挫力，最为重要的是，让孩子学会能够为了更长远的利益，克制自己。

2004年，一项针对中国跟澳大利亚儿童自制力的比较研究发现，同样在一大一小两盘巧克力面前，70% 以上的中国孩子很快就表现为“等不及了”，拿到较少的一盘；而澳大利亚孩子则70% 以上都能等到15分钟以后，并能获得较大的一份。

研究表明，一个孩子能为自己更重要、更长远的利益而克制自己暂时的欲望，长大之后，独立性、责任感、自制力都比不能等待的孩子强，更容易有作为。

我们今天培养了太多不能等待的孩子，做父母的压根儿就没想让孩子等待。要什么给什么，孩子又怎么能等待？一个不能等待的孩子，就很可能是一个任性的孩子，一个被过度满足的孩子，则是一个没有幸福的孩子。社会心理学有一个概念，叫做“饱享剥夺理论”：当一个人的需求被满足的时候，他的快乐也随之被剥夺。

（内容节选于2015年9月18日孙云晓做客齐鲁大讲坛题为《良好的习惯缔造健康人格》专题报告）

培养孩子，主动性和自制力都要有！

作者｜孙云晓

来源｜《文汇报》

成功的教育

主动性和自制力两颗种子都发达

国内外大量研究发现，孩子发展最理想、健康的状态，是主动性和自制力两颗种子都发达。这样的教育才是成功的教育，真正现代的教育。人的主动性和自制力的发展，是人格最核心的两个要素。我想从主动性和自制力相辅相持的平衡教育和习惯养成方面，谈谈孩子的教育问题。

自由与规则结合是最好的教育

北京师范大学发展心理学教授陈会昌对北京200 多名孩子进行了长达20 年的跟踪研究，他发现，孩子发展最根本的就是看两颗种子——主动性和自制力。这两颗种子发达并且平衡的孩子，发展最理想。他强调自控力在前，主动性在后。而我认为，人的发展主动性是第一位，自制力是第二位。

什么是主动性？就是以内在的兴趣为核心，以探究精神、好奇心为主。在主动性和自发性的驱使下做事情，人们的心情最愉快、最舒适。而自制力，则是遵守纪律、遵守规则。

对于孩子来说，拿捏住主动性和自制力这两个指标，就基本上可以把握好其人生轨迹了。

在这两个指标体系下，孩子可分四种类型：第一种是主动性和自制力都很强，这是理想型的；第二种是主动性弱，自制力强，这是小绵羊型；第三种是主动性强、自制力弱，这是破坏型；第四种是主动性和自制力都很弱，这是游手好闲型。

有专家学者对世界上有高成就、高创造力的人进行分析，发现他们有6个心理品质，而其中的前5 个都属于主动性的发展——对自己感兴趣事物的巨大内在兴趣和高度热情，不可阻止、自发的学习行为，强烈的成长动机，反潮流精神、独立性，创造性、求新求异性，这些都体现了主动性的发展。而第六个心理品质，中国人非常突出，这就是孜孜不倦的工作态度和克服困难的坚韧精神，这一点让全世界都惊讶。

客观地说，中国的家规家风，有很多优良的传统，但对主动性、创造性支持不够，更多是强调道德修养和自我克制。所以，新时代的家庭教育需要与时俱进。在我看来，自由与规则结合是最好的教育。

最近我跟一批中外的脑科学家、心理学家对话。美国科学家约翰·梅迪纳的观点也是：教育孩子的关键是在自由发展智力和制定严格规范之间找准平衡点。

如何才叫找到平衡？麻省理工学院中国总面试官蒋佩蓉的解释特别形象。他说，就像开车一样，主动性是油门踏板，自制力就是刹车踏板。其实，任何人的人生都像一辆车，你需要把主动性和自制力结合起来。

什么样的家庭教育模式最有利于孩子成长？国际上比较认同心理学家鲍姆林特的研究，他认为，现代家庭教育孩子的模式有三种：第一种叫权威型，对孩子既尊重理解，又严格要求。这样家庭教育出来的孩子，社会责任感强，有更多成就倾向。第二种是宽容型，也就是溺爱的，这样的孩子缺乏独立性。第三种是专制型，这样的孩子缺乏社会责任感。

多带孩子参观博物场馆培养独立性

今后，需要学生自己选择的东西越来越多，也就是说，主动性的要求越来越强。

谈及主动性，德国的教育家第斯多惠讲得很透彻，人的固有本质就是人的主动性，教育的最高目标和最终目的，就是激发学生的主动性，培养独立性，使人达到自我完善。

那么，怎么培养孩子的主动性？我和多元智能的创始人、哈佛大学教授加德纳交流过。他说，最简单的方法就是经常带孩子到博物馆、科技馆，让孩子有尽可能多的机会去体验，看看孩子对什么最感兴趣，什么做得最好，这就是他的潜能优势。

培养孩子的主动性，通常有七个方法：多体验唤醒潜能；多读书开阔视野；创造发展想象力与好奇心的环境；鼓励质疑；发现和珍惜兴趣和特长；突破“习得性无助”的误区；让儿童拥有成功的体验。

在对孩子自制力的培养上，新西兰的学者对1000名刚出生的孩子开展研究，跟踪了32年。32年之后发现什么？自制力差的这些孩子，长大后经济状况更差，工资相对更低，进监狱的可能性更大。在自制力最差的一组，超过40%的人32 岁之前犯罪。而自制力强的一组，长大后身体更健康，患肥胖症和性传播疾病的概率更小，连牙齿都更健康，只有12%会在32 岁前犯罪。

如何培养孩子的自制力？一是培养孩子尊敬父母和老师。父母和老师一定要有权威性。做父母的要记住一条，不管孩子在学校遇到什么挫折，不要在家里贬低老师——贬低老师的结果是你没法教育。第二，父母要以身示范，营造良好的亲子关系和师生关系。

孩子在2-4岁的时候，父母要敢于对孩子说“不”。为什么？2-4岁的孩子语言能力发展最快，能说300个单词至1500个单词，初步理解语言的规则。这时候说“不”，对他有重要的影响。2-4岁的孩子，哪个孩子不好管？但如果你说，别惹他，小孩子什么都不懂，大了就好了。这么做就完了，最佳教育的时候你放过了，一放再放，一退再退，你最后要面对的是一个什么道理都不讲，任性、跋扈的孩子。这时候，你想管也管不了了。

为什么孩子在10岁前最好教育？因为孩子在10 岁前，对父母崇拜的年龄。10-20岁就进入了轻视父母的年龄，越大越难管。因此，父母们要在10 岁前就要教会孩子学会做人，做人的核心是明辨是非。

《麦田里的守望者》为世界贡献了一个词语，守望。教育不是管，也不是不管，在管与不管之间，有一个词语叫“守望”。守望新教育，守望真善美。——陈东强（《》《》）

中国教育有弊端，但怒目金刚式的斥责和鞭挞，虽痛快却无济于事。对于中国教育而言，最需要的是行动与建设，只有行动与建设，才是真正深刻而富有颠覆性的批判与重构。——朱永新（《》《》《》）

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