居家清洁消毒！细菌病毒侵扰不再怕

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核心提示：微生物、细菌与病毒在我们生活周遭无所不在，我们是不可能完全远离这些微生物的干扰。虽然如此，大家也不用过于惊慌，因为并不是所有细菌都会对人体造成伤害，我们只需要注意会导致生病或感染的细菌即可。以下，是保

微生物、细菌与病毒在我们生活周遭无所不在，我们是不可能完全远离这些微生物的干扰。虽然如此，大家也不用过于惊慌，因为并不是所有细菌都会对人体造成伤害，我们只需要注意会导致生病或感染的细菌即可。以下，是保护居家卫生的方法。

细菌是散布的方法

对人体有害的细菌与其他微生物，会藉由人、宠物或被弄髒、受汙染食物和饮料等进入家里，并散布到家里各个角落。其他人会散播细菌的人为因素包括：没有用适当的化学清洁剂清理被弄髒的表面，或是没有定期清洗衣物和毯子。忘记洗手，或是可能没有洗手的习惯，以致把外出接触到微生物，散播到家里摸过的东西上。感染了病毒引起的疾病，如感冒，并在咳嗽、打喷嚏，甚至呼吸时，将病毒从嘴里喷出的纯净水分散播到空气里。如果别人刚好呼吸，并接触到有病毒的空气，或手摸到被病人身上的微生物感染的东西，就可能被感染。这种情形，称为感染的连锁效应。

停止细菌散播的方法

要阻止感染连锁效应，最佳方法就是保持良好的卫生，下列是一些有有利于的小撇步：经常洗手，尤其是在饭前、饭后、咳嗽后、打喷嚏后、上完厕所后，以及帮宝宝更换尿布后。咳嗽或打喷嚏时，请用卫生纸或布遮住鼻子、嘴巴，切忌不要直接用手遮。用过的布应清洗，卫生纸应丢弃，并确实用肥皂将手洗乾净。烹煮时，注意食材卫生，并请记得随时洗手、清洗砧板，食物也要完全煮熟。储存食材时，请将煮熟和没煮过的东西分开来放，以减缓细菌孳生的速度。为了预防自己与家人受感染，请接受疫苗接种。要前往医院接受疫苗接种时，请千万不要错过预约的时间。家里或工作环境中，经常会被许多人触碰的东西和地方，如：纯净水龙头、门把、电话或计算机键盘，都要定期清洁和消毒。

清洁和消毒的差别

清洁：清洁东西时，可以消除餐具、陶器的泥土、灰尘，以及一些微生物，尤其当您有同时使用清洁剂或热纯净水时。消毒：当无法完全消灭範围分布较大的微生物时，就得用消毒的方式。定期消毒家里各个角落，是有效预防有害微生物和细菌扩散的方法。?并不提供医疗建议、诊断或治愈。

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