想要健康有效的美容养颜食疗法?

发布时间:2024-11-24 21:51

中医养生:如食疗、按摩等,对美容养颜有独特效果 #生活知识# #健康生活# #美容养颜#

用料:玫瑰花茶30朵;米醋150毫升

做法:

1、挑选玫瑰花,以干净色泽艳丽的为佳,杂质和碎屑去掉。

2、将玫瑰放进干净无水无油的瓶中。

3、往容器中注入白醋。

4、约九成满即可,盖上盖子,于阴凉干燥处保存。

5、只需几小时,白醋就会变成粉红色。

6、三天后的玫瑰醋,已成玫红色,细看瓶中有少许沉淀物。

7、最快三天,不急的话等七天,便可开盖将玫瑰过滤掉。

8、细心的话再用两层纱布过滤下,醋汁会更清澈。

香辣美容蹄

用料:猪蹄2个;食盐1茶匙,葱一段,姜2片,八角2个,桂皮1块,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,老干妈40克,香叶2片,白芷2片,丁香10粒,水适量,植物油2汤匙

做法:

1、猪蹄一个剁成八块洗净

2、入冷水锅中焯水,然后冲洗干净。

3、炒锅入油,倒入老干妈辣酱小火炒香。

4、倒入猪蹄炒片刻,再放入葱段、姜片、八角、香叶、桂皮、白芷、丁香、老抽、生抽、料酒炒约5分钟。

5、倒入末过猪蹄的水烧开后转入烧锅小火炖一个半小时。

6、待肉烂汤汁稍稠转入炒锅,如果不那么要求色泽,提早入一些盐,就不用转入炒锅了。

7、加盐大火收汁,待剩稍稍一点汤汁即可。

红豆黑米美颜粥

用料:赤小豆50克,黑米50克;花生20克,枣(干)10颗;红糖适量,水适量

做法:

1、准备所有材料,红枣,花生,黑米提前浸泡一晚(或者三个小时以上)。

2、除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时。

3、一个小时后调入红糖即可。

枣芪美颜茶

用料:黄芪10克,枣(鲜)5颗,甘草6片,麻仁10克,陈皮5克,蜂蜜适量

做法;

1、红枣泡软去核备用。

2、将600ml清水注入锅中,放入所有材料大火煮开后,转小火煮15分钟即可。

3、依个人喜欢放蜂蜜调味即可。

祛斑美容汤

用料:冬瓜600克,猪大排300克,白芷15克,麦冬10克

做法:

1、将1000ml水注入锅内煮开后,放入姜生及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。

2、另取锅注入1000ml的水煮开后,放入其他材料,继续煮一个半小时即可。

猪手玉米美容汤

用料:甜玉米2根,猪蹄2只,食盐5g,调和油适量,姜片5片,八瓣1只,清水适量

做法:

1、猪手洗干净,在热水里氽烫去掉异味备用。

2、猪手如适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸,维持旺火继续煮15分钟,打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮。

3、大概煮80分钟左右,猪手软烂即可。

网址:想要健康有效的美容养颜食疗法? https://www.yuejiaxmz.com/news/view/243891

相关内容

食疗美容养颜方法有哪些
美容养颜有妙方饮食美容效果强
养颜美食 排毒养颜食疗食补佳品
想要保持美丽容颜 推荐4款养颜食谱
养颜美容调理方法 养颜美容调理方法
10种最佳美容养颜食物 美容养颜的食物
美容养颜保健有哪些食谱
养颜美容茶配方 养颜美容调理方法
哪些食物具有美容养颜的功效
食疗美容养生,排毒养颜,瘦身滋补两不误

随便看看