糖尿病的饮食禁忌是什么

发布时间：2024-11-24 21:52

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

来源：医联媒体

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，应该避免摄入高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等。

1.高糖食物：会迅速提高血糖水平，包括糖果、巧克力、蛋糕、饼干、甜饮料等。

2.高脂肪食物：会增加血液中的胆固醇和三酰甘油水平，增加心血管疾病的风险。应避免食用油炸食品、动物内脏、肥肉等食物。

3.高盐食物：会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。应限制盐的摄入量，每天不超过6克。

此外，食用加工肉类、饮酒会增加心血管疾病的风险，精细加工食品也会导致血糖急剧上升。应当注意饮食控制，遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食，控制血糖水平，减少并发症的可能。

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