糖尿病饮食有哪些禁忌？糖尿病忌口饮食一览表

发布时间：2024-11-24 21:52

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

糖尿病是代谢性疾病，对糖尿病患者来说，控制饮食是治疗糖尿病的重要环节，正确饮食直接影响患者病情的发展。糖尿病患者禁止吃含糖量高、淀粉高、辛辣刺激的食物。戒烟戒酒，多吃粗粮，保持健康心情，适量运动，定期复查。

糖尿病饮食有什么禁忌:

1、糖尿病患者应定期监测血糖值，日常生活中禁止吃糖、糖、葡萄糖、糖制品等。

2、糖果、甜食等含糖量过高的水果，西瓜、石榴莲、芒果等也不要吃。油炸食品、干果、饮料等不利于糖尿病的控制。

3、糖尿病患者不仅要戒糖，还要戒酒，患者服用的日常药物多与酒精相克，容易引起并发症。

4、禁止吃辣刺激的食物，如生姜、芥末、胡椒等，病情恶化。

如何预防糖尿病:

1、父母一代有糖尿病家族史的，应积极预防，首先科学规律的生活，不要吃高卡路里的食物。

2、避免吃甜食，少吃淀粉含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素c的食物。

3、控制饮食，配合适当的运动锻炼，尽量保持体重在正常范围内。

4、合理分配饮食中糖类、脂类、蛋白质的比例，戒烟限制酒，规律饮食。

5、定时检测血糖，严格控制血糖值在正常范围内。