哮喘患儿居家护理小贴士

使用加湿器可以改善哮喘患者的居住环境。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #哮喘#

哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸系统疾病，其特点是反复发作性咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。哮喘患儿需要特别的护理，尤其是在家庭环境下。本文将为大家介绍一些哮喘患儿居家护理的小贴士。

1. 避免接触触发哮喘发作的物质

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，哮喘患儿的发作往往与过敏原有关。常见的过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。为了减少哮喘发作的可能性，家长应该采取一系列预防措施，尽量让孩子避免接触这些敏感源。

首先要保持室内的清洁。家长应经常打扫家里的灰尘，特别是灰尘较多的地方如床上、家具上、地板等。可以使用湿拖把来清洁地面，避免扬起灰尘。可以使用高效过滤器的空气净化器，过滤悬浮在空气中的尘螨和花粉等过敏源，进一步改善室内空气质量。

其次，需要经常通风换气。开窗通风可以有效清除室内积聚的有害物质和过敏原，保持室内空气流通。家长应该尽量选择晴朗、干燥的天气开窗通风，避免空气中潮湿的条件促进尘螨滋生。

另外，还需要对孩子的床上用品进行彻底清洗。床上用品都是尘螨的重要栖息地，容易导致哮喘发作。家长应该定期更换床上用品，并使用洗衣机清洗，以高温清洗可以有效杀死床上的尘螨。

此外，需要避免宠物进入孩子的卧室。宠物的皮屑是常见的过敏原之一，容易引发哮喘发作。家长要限制宠物进入孩子的卧室，保持卧室的清洁和空气质量。

2. 确保空气湿润

湿润的空气可以减少哮喘发作的可能性，因为干燥的空气会刺激呼吸道，容易引发哮喘发作。家长可以采取一些措施，尽量增加室内的湿度。

首先，可以使用加湿器。加湿器可以将水蒸气释放到空气中，增加空气中的湿度。家长可以选择适当的加湿器，并根据使用说明正确使用。但需要注意的是，加湿器的水要定期更换，避免滋生细菌，一般建议每周更换一次。此外，加湿器的位置也需要合理选择，避免过度湿润一些特定的区域。

另外，家长还可以采取简单的方法来增加室内的湿度。比如，在暖气或者空调上放置水盆，利用水的蒸发增加空气中的湿度。可以将水盆放置在暖气片上，或者在空调出风口处放上一个水盆。这些简单的方法可以在一定程度上增加室内的湿度。

然而，需要注意的是，过度湿润的环境也不利于哮喘患儿。过度湿润的环境可能滋生细菌和霉菌，对呼吸道健康有害。因此，家长应该适度增加室内湿度，避免过度湿润，并定期清洁加湿器或水盆，保持室内环境的卫生。

3. 控制室内空气污染

室内空气污染也是引发哮喘发作的重要原因之一。家长应该避免燃烧木材或者其它燃料，常清理室内的灰尘，尽量减少空气中的污染物。此外，将室内烟草烟雾降至最低也是非常关键的，避免吸烟和让孩子暴露在二手烟中。

4. 鼓励孩子进行适量的锻炼

适量的锻炼可以提高人体免疫力，减少哮喘发作的风险。但需要根据孩子的实际情况来选择锻炼项目。一些剧烈运动，如长时间的跑步或是强烈的体育活动，可能会加重哮喘症状。建议选择一些相对轻松、柔和的运动方式，如游泳、瑜伽等。

5. 建立感染预防意识

感染可以引发哮喘发作，特别是呼吸道感染。家长要教育孩子在公共场所和接触他人之前，要保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免与有感冒症状的人密切接触。此外，及时接种疫苗，如流感疫苗等，也是预防感染的重要手段。

6. 合理使用药物

哮喘患儿在家庭环境下，需要家长合理使用药物。根据医生的指导，按时按量使用哮喘治疗药物，如吸入型类固醇、快速缓解药物等。同时要定期给孩子进行体检，及时调整药物的剂量和使用方式。

7. 学会应急处理哮喘发作

哮喘发作时，家长需要学会应急处理哮喘发作的方法。首先要保持冷静，让孩子保持安静，协助孩子使用吸入式快速缓解药物。如果情况没有好转，应立即就医。因此，家长可以事先和医生沟通好，了解相关的急诊处理方法。

结语：哮喘患儿的家庭护理非常重要，它能够帮助减少发作次数，缓解症状，提高生活质量。家长需要避免孩子接触过敏源，保持室内空气湿润和清洁，控制室内空气污染，鼓励孩子进行适量的锻炼，建立感染预防意识，合理使用药物，以及学会应急处理哮喘发作。通过科学的家庭护理，相信哮喘患儿的病情可以得到更好的控制，孩子们也能够快乐地成长。

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