好习惯会受益一生，生活中怎样养成好习惯

坚持习惯：养成定期整理笔记的好习惯，长期受益 #生活技巧# #学习技巧# #笔记整理技巧#

习惯会伴随我们一生，并在不经意间影响着我们工作和生活的方方面面。好的一管会使我们受益一生，不好的喜欢也会对我们产生负面影响。那么在生活中究竟怎样能够养成好习惯呢？

一明确目标要养成好习惯，首先就要明确目标，我要做什么？很多朋友都说需要养成好的习惯但是他并不知道什么是好习惯，简单来说好习惯就是对我们没有伤害的习惯，比如按时吃饭，按时睡觉，读书看报等等。那么要想养成好习惯就要给自己明确目标，告诉自己自己在做什么。然后在围绕着目标开始下一步的事情，明确目标后才不至于让我们像无头苍蝇一样的乱转。

二记录完成情况明确目标后，我们就要朝着这个目标去努力，在努力的过程中，我们要坚持记录，我今天是否完成了这个目标。如果没有又是因为什么事情耽误了我去完成。不断地记录自己每天的完成情况，可以起到差缺的作用，并且在文字的刺激下，更能激发一个人想去做某事的想法。坚持记录每天养成好习惯的事情，有助于你更容易去做。另外不断地记录有助于你在养成好习惯的过程中下一步计划的进行。

三坚持不懈坚持做一件事情是当代社会很多年轻人缺乏的一种能力。要想养成好习惯，那么就一定要去坚持做，老话说：习惯成自然，而现代研究结果也表明，一个人在持续做某事二十八天后，该事件就会成为一个人的习惯。所以要想养成好习惯，就要坚持。坚持不下去时，可以看看之前我们记录的完成情况，看着那些坚持过的曾经，你还舍得放弃吗？所以坚持最后才能自己多棒吧。

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