减压瑜伽？

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减压瑜伽？

病情描述：

医生回答 (1)

童杰 主任医师
郴州市第一人民医院 三级甲等 脊柱外科 病情分析：

减压瑜伽是一种动作迅速的减压方式，可以全面缓解身体的压力和紧张，消除一切干扰，放松大脑，长期坚持，使您能找到最佳的精神状态，重塑健康有力的徒手瑜伽动作。通过将心、身、气以各种放松、柔和的姿势结合起来，就能缓解身体的压力和紧张。

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