12月6日,我校成功举办学生管理干部心理减压工作坊。副校长刘广登,各学院党委副书记、校学生工作处和校团委全体工作人员参加了本次活动。活动由学生处处长崔成前主持,李梅教授、杨耀东副教授担任本次活动的指导老师。
心理减压工作坊通过巧妙设计多种游戏活动,将压力管理理念渗透其中,通过去角色化、寻找核心压力、讨论核心压力,释放核心压力等多项活动,让学生管理干部在轻松愉快的氛围中,充分学习如何利用自助、求助和互助的方式减轻自己所遇到的各种压力。同时,通过筷子传球、定点投篮、信任盲行等活动,增强学生管理干部队伍的凝聚力,增进成员间的相互了解与信任,有效提升整个团队的战斗力。
本次活动为学生管理干部提供了一个自我放松、自我调节的机会,大家共同学习了应对日常生活和工作压力的技能技巧。大家纷纷表示受益匪浅,要将活动收获用于平时工作中,保持乐观阳光心态,为学生身心保健意识的提高做好榜样。