压力管理与生理回馈工作坊

参加‘压力管理与时间管理’工作坊 #生活知识# #心理建议# #心理辅导课程#

【壓力管理與生理回饋】工作坊☆活動目的現代人週而復始的日常作息、促狹侷限的工作空間、跳脫不開的現實壓力常使人漸失生命活力、身心枯竭失衡、情緒焦慮不安生理上更經常出現頭痛、下背痛、失眠、肌肉長期緊張而造成傷害或病變等問題。為了訓練國內心理衛生專業人員處理廣大企業人之身心壓力國立中正大學心理健康推廣中心特邀請美國舊金山州立大學教授暨美國應用心理生理學與生理回饋學會AssociationforAppliedPsychophysiologyandBiofeedback前主席、目前擔任歐洲生理回饋基金會BiofeedbackFoundationofEurope主席的愛立克裴柏ErikPeper博士前來主持與親自帶領「壓力管理與生理回饋」工作坊。裴柏博士目前為美國舊金山州立大學健康教育系與整體醫療研究所副主任本身主要的研究興趣在於如何以生理回饋提昇自主性自我調節功能達到心理與生理的平衡安適狀態以提昇個人健康。此次裴柏博士將運用應用心理生理學的系統性觀點教導大家如何評估、預防、治療及設計與工作壓力有關疾病的特定技巧與方案包括人體工學、健康的工作型態以及壓力管理策略的設計。並透過當場互動式問答與討論直接處理或教導個人如何在繁忙的生活夾縫中抽空照顧自己或求助者的身心健康。因此來一趟身體與心靈的自然療癒之旅將對您、及您的案主有莫大的幫助。誠心地邀請您一同來參與☆講師愛立克裴柏博士ErikPeper,PhD☆課程時間民國96年6月2日上午8:30至下午17:30☆課程地點高雄醫學大學濟世大樓CS302☆課程內容

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08:30

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報到

08:50

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09:00

貴賓致詞

黃惠玲教授

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