儒家思想与压力应对：应激研究的本土心理学视角

社会适应心理学还研究压力下的应对策略 #生活知识# #生活心理学# #社会适应心理学#

史梦薇心理学博士贵州师范大学应用心理学系讲师赵守盈心理学博士贵州师范大学应用心理学系教授。南京师大学报社会科学版儒家思想与压力应对应激研究的本土心理学视角史梦薇赵守盈摘要儒家式应对思想包括对压力的认知以及针对压力的应对行为。儒家面对挫折和困苦的态度是坦然的艰难困苦是成长必须经历的。当压力与困境超出个人能力时儒家引入“命”的概念来缓解个人面临重大压力时的挫折感。儒家强调从个人的内在修养和外在行为这两方面来应对压力。儒家式应对突破了西方应对观中仅重视非精神性应对方式的局限融合了精神性与非精神性的应对方式是源自本土的有效应对方式之一也是理解中国人民族特性的重要切入点。关键词儒家思想应对应激研究本土心理学一、压力应对的文化心理学转向应激与压力在心理学中是同一英文词“”的翻译但侧重点略有不同。通常而言应激更偏重个体反应更多是生物学取向而压力更倾向于外在事件或者情境使人感到紧张的内外刺激。应激的心理学研究主要包括应激源研究、应激唤醒、应激状态、应激心理反应、应激管理与训练等。长久以来应激研究局限在西方个体主义的研究范式中导致应激应对理论中仅仅强调个体对行动的控制、崇尚直接的应对行动忽视其他文化中富有成效但与西方个人主义价值取向不符的应对方式

。年和在研究应激与应对时较早提到了文化与压力应对的关系。他们认为个体的信仰、价值观会影响其对压力的评估和应对的选择。不同文化下个体对应激源的感知和应对是不同的。同样应对目标、应对策略和应对成功的标准也各不相同。近期应对的跨文化研究成为解决原有研究缺陷的方法其主要特点是建立应对的理论模型、更强调应对的文化属性史梦薇汪新建、史梦薇。应对的文化特性启示我们在研究中国人应对时应该注意传统文化在中国人应对压力过程中的重要作用。已有西方的应对文化研究确定文化因素在应对过程中的作用并发展出一套理论和应用研究的成果这些为研究中国文化与应对提供了研究思路、研究方法等参考。但是东西方文化*

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